出现胡思乱想，临床上可能见于多种心理疾病如焦虑症，抑郁症，强迫症等，临床上首先采用的方法是心理治疗，心理治疗主要采用认知行为疗法，帮助患者改善不合... 详细»

释放压力的方法包括自我调整法、心理治疗、药物治疗、自我调整，临床上往往采用运动、倾诉等方法，运动是比较简单的缓解压力的方法以及可以达到全身肌肉放松... 详细»

对于情绪的控制往往在负性情绪不断加重的情况下进行控制，往往效果欠佳。此时可以通过行为训练的方法来调整情绪，特别是通过运动，转移注意力等方法，运动是... 详细»

提高社交能力，首先要丰富自己的知识，要有打开话题的素材，通过打开话题，导入素材来进行沟通，在沟通的过程中要有良好的社交技能。 要共情与他人和周围... 详细»

安全感的建立往往需要从自己的心态进行剖析，往往有一种不确定性的心态与缺乏安全感密切相关，每个人都会有情绪，都会产生不安全感的表现，只是程度多少不同... 详细»

神经性贪食症在临床上主要表现为暴饮暴食，缺乏饱腹感，并且具有失控的感觉，所以说患者在这样的暴饮暴食的情况下，往往会出现罪恶感，痛苦感，甚至出现躯体... 详细»

想哭但是哭不出来，是一种压抑的表现，这时应该认真的去觉察自己的情绪，思维，意志活动，此时情绪比较低落，高兴不起来，闷闷不乐，郁郁寡欢。 严重的悲... 详细»

临床上工作压力比较大可以采用自我调整作为首选的治疗方法，特别是运动。在临床上做中等强度的运动，每天20到30分钟可以有效缓解压力，从机理上来讲，主... 详细»

脾气不好，在临床上需要去判定这种状态是否属于正常的状态，有时候也可以出现发脾气的情况，但是往往通过发脾气的方式宣泄了内心的压抑或者情绪，往往很快恢... 详细»

在临床上厌食症症状，包括心理行为障碍和生理障碍，心理行为障碍，主要是患者过度追求病理性的苗条，而且对身材体重有歪曲的认知。 所以说厌食症患者往往... 详细»