糖尿病前期的症状往往都不是很典型，主要以非特异性的表现为主。 1、常有不明原因的疲劳、乏力，即使休息之后也难以缓解，这与胰岛素抵抗导致的细胞能量摄... 详细»

胃转流支架植入后，患者的代谢指标可能会发生显著变化，其原因如下： 1、减重本身就可以改善胰岛素的敏感性，从而降低血糖和血脂水平。 2、支架通过改变... 详细»

严格控制脂肪摄入可能对身体健康造成伤害。特别是当每日脂肪摄入小于总热量的15%时，关键营养素的缺乏会损害健康。 1、必需脂肪酸如亚油酸和α-亚麻酸... 详细»

肥胖引起三高的核心在于代谢紊乱和慢性炎症。 1、胰岛素抵抗是其中一个非常关键的因素。脂肪细胞过度堆积会导致机体对胰岛素敏感性下降，从而使胰腺分泌更... 详细»

主食减肥的核心原理是通过调控主食的种类和摄入量，实现热量缺口和代谢优化。 1、要控制精致碳水如白米、白面的摄入，因为它们的高GI值容易引发血糖骤升... 详细»

非手术减重方法的效果确实会因人而异。 个体在基础代谢率、体重基数、饮食习惯、运动能力和遗传因素以及健康状况等方面存在差异，导致同样方法的减重效果可... 详细»

糖尿病肥胖者控制体重，需要兼顾血糖管理和热量平衡。 1、要遵循低GI的饮食原则，用全谷物豆类替代精致主食，增加绿叶蔬菜和优质蛋白质（比如鱼、蛋、瘦... 详细»

导致肥胖的饮食习惯包括以下几点： 1、长期摄入高糖、高脂的食物，如甜点、油炸食品、肥肉等。这类食物的热量密度高，并且容易引发胰岛素波动。 2、常喝... 详细»

长期使用胃转流支架可能会导致营养不良。 因为支架减少了食物的吸收，可能影响维生素、矿物质以及蛋白质的摄入。常见的问题包括贫血、骨质疏松、肌肉流失等... 详细»

减重代谢手术后应该注意以下事项： 1、饮食一定要按照流质到半流质、软食到固体的逐渐改善原则，并每日少量多餐，可以吃5-6餐，避免高糖、高脂以及产气... 详细»

睡前吃东西对体重的影响取决于进食时间、食物种类和热量总量。 1、睡前1-2个小时进食，选择低热量、容易消化的食物，如燕麦、酸奶，对体重的影响相对较... 详细»

胃转流支架术后减重效果，通常在1到2周就会开始显现。 支架通过限制食物的吸收和增加饱腹感，减少了热量摄入，从而促进体重下降。术后初期，患者可能因饮... 详细»

在减肥期间，如果身体出现了以下的信号，就可能提示到你有一些特定的营养素缺乏。 1、疲劳、乏力、肌肉松弛：就可能缺乏蛋白质、铁或者是B族维生素。 2... 详细»

顽固脂肪难以减少的主要原因，还是跟生理结构和代谢差异相关。 1、特定部位的脂肪细胞中，α肾上腺素能受体占比高，对脂肪分解的信号不敏感，如腹部和大腿... 详细»

胃转流支架对2型糖尿病是有一定的改善作用的。 胃转流支架通过改变食物通过的路径，减少吸收，有助于控制血糖和体重。研究也表明，部分患者在支架植入后，... 详细»

我们吃不胖，背后可能隐藏着一些健康隐患。 1、甲状腺功能亢进可能导致代谢亢进，食欲大增但体重不升，常伴有心慌、手抖等症状。 2、糖尿病因血糖利用障... 详细»

吸脂手术不等于减肥，因为两者之间存在本质差异，这种差异是非常显著的。 1、吸脂手术是通过物理手段抽取局部脂肪，如腰腹部和大腿的脂肪，它无法减少全身... 详细»

运动不足30分钟，难以有效减脂。其核心可能与能量代谢机制相关。 1、在运动的初始阶段，0-20分钟主要消耗的是肌糖原和肝糖原储备，此时脂肪供能比例... 详细»

肥胖者容易患黑棘皮病，核心原因与胰岛素抵抗相关。 1、由于肥胖常伴随高胰岛素血症，胰岛素不仅调控血糖，还能激活胰岛素样生长因子受体，刺激皮肤角质形... 详细»

减重可以减轻胰岛素抵抗，降低高胰岛素血症，减少对皮肤细胞的刺激，使过度增殖的角质形成细胞和纤维母细胞恢复正常，从而缓解皮肤基层的肥厚和色素沉着。 ... 详细»