增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。 一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小... 详细»

做眼保健操在一定程度上可以防控近视。 做眼保健操可让眼睛放松。有临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而... 详细»

高度近视患者，建议选择一些比较温和的运动，比如说散步，跑步，打乒乓球等。 因为高度近视患者，眼轴拉长，眼球壁变薄，周边视网膜容易有萎缩灶，剧烈运动... 详细»

防蓝光眼镜是否有必要，要视情况而定。 防蓝光眼镜设计的初衷是为了减少短波长的光线，主要用于老年性黄斑变性，对孩子来说，蓝光眼镜是否能减少孩子近视的... 详细»

五大类和眼睛保健相关的食物，建议可以适当多食用一些。 1、维生素A与维生素β胡萝卜素：例如鳗鱼、猪肝、蛋黄、红萝卜、南瓜等。 2、维生素B族：可以... 详细»

非接触眼保健操有用,有几个很简单的动作，每个动作重复4次。 第一个动作：眼睛使劲闭上几秒钟再睁开。 第二个动作：十字运动，眼睛向上向下，向左向右运... 详细»

近视矫正视力有以下几种方法： 1、改变不良的用眼习惯。 2、到医疗机构接受医学验光。 3、到医疗机构，遵照医生或验光师的要求，给孩子选择合适度数的... 详细»

散瞳本身对眼睛及视力没有伤害。 散瞳验光医学上称为睫状肌麻痹验光，所使用的药物为睫状肌麻醉药，表面上看其作用是让瞳孔变大，实际上为了麻痹睫状肌。麻... 详细»

因为户外有大自然光。 阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，从而调控了眼轴增长的作用，达到预防近视的目的。科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显... 详细»

青少年近视防控主要手段有以下几种： 1、建议改变不良的用眼习惯。 2、建议到医疗机构接受医学验光。 3、佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法，建议... 详细»

近视了无所谓，长大了做激光手术就好，这个说法是错误的。 激光手术不是万能的，它只能帮助成人摘掉外面的眼镜，通过在眼角膜削掉一点组织，把近视度数做在... 详细»

吃叶黄素在一定程度上可以保护眼睛。 叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于各种眼部组织中，其中眼部视网膜黄斑区浓度最高，具有很强的抗氧化作用，能综合蓝光、... 详细»

1、平时中小学生至少每天2小时，幼儿园儿童每天3小时以上日间户外活动。 2、连续近距离用眼休息。 3、如非学习需要，尽量不用电子产品。 4、保持良... 详细»

非接触眼保健操，是一种不需要用手接触眼部穴位的眼保健新方法。 第一个动作：眼睛使劲闭上几秒钟再睁开. 第二个动作：十字运动，眼睛向上向下，向左向右... 详细»

近视眼镜越戴度数越高是谣言。孩子戴了眼镜度数依然在加深有以下几个原因： 1、因为眼球本身还在发育，孩子眼睛本身的屈光状态也是在变化的。 2、配戴不... 详细»

正确使用台灯的方法如下： 1、当白天自然光线不足时，优先使用房间顶灯照明；光线仍不足时，使用读写作业台灯辅助照明。 2、夜晚看书写字宜同时使用房间... 详细»

白内障的症状有以下几种： 1、视力下降：是白内障最明显，也是最重要的症状。由于白内障部位、程度不同，对视力的影响也不相同。 2、屈光改变：表现为老... 详细»

近视眼分为真性近视和假性近视。 真性近视尽管做了手术也不能彻底消除手术只是使屈光状态改变，并没有改变近视眼睛的生理状态。 但假性近视可以通过散瞳验... 详细»

糖尿病视网膜变性不一定会导致失明，确诊之后要定期做眼底检查，早发现，早治疗。 1、病变早期：在控制血糖的同时服用治疗药物。 2、第二个阶段：新生血... 详细»

单纯白内障可以治愈。 多数白内障通过手术治疗多数可以恢复。 一些白内障，是因为伴有其他的病或者老年性的全身疾病，导致眼底功能不好，比如糖尿病视网膜... 详细»