肩袖损伤的康复时间取决于多种因素，包括损伤的类型、损伤的严重程度、个体的健康状况以及所采取的治疗方法（保守治疗或手术）。以下是一般情况下的大致时间... 详细»

腋神经损伤一般发生于肩关节脱位或肩关节受到挤压或外伤后，损伤后的表现主要包括关节表现、肌肉表现及臂丛神经损伤表现三个方面。 1、肩关节功能异常：一... 详细»

肩周炎又称为五十肩、冻结肩、粘连性肩关节囊炎等，是一种多发在40~70岁人群中的肩关节疾病，女性发病率高于男性，它最明显的症状就是肩关节疼痛和关节... 详细»

肩周炎的康复训练旨在增强肩部肌肉的稳定性、改善关节的活动范围，并逐步恢复肩部功能。具体的康复锻炼动作如下： 1、“爬墙”运动：患肢前屈上举及外展上... 详细»

肩袖损伤术后的功能锻炼方案应该是循序渐进的，不同时期有不同的锻炼方法，可以参考以下方案： 第一阶段：早期康复（术后1-6周）：此阶段患者一般严格佩... 详细»

腱鞘是套在肌腱外面的套管样密闭的滑膜管，具有固定、保护和润滑肌腱的作用，使肌腱免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在腱鞘里面过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生... 详细»

跟腱末端病是一个比较新的运动医学名词，是在2019年刚刚公布的， 它指的是损伤所引起的跟骨跟腱的止点局部肌腱的撕裂，出现局部充血、渗出、水肿等症状... 详细»

肩袖损伤指的是肩袖肌腱组织的损伤或撕裂。 首先带大家认识一下肩袖，它由人体肩关节的四条肌腱组成，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。这些肌腱连接... 详细»

盘状半月板是一种先天性发育异常，指膝关节正常的半月板组织被纤维软骨样的盘状半月板所替代，表现为半月板呈盘形肥大、甚至出现损伤和撕裂，是儿童膝关节的... 详细»

肩周炎也可以通过按摩来缓解局部症状、改善功能，但需要注意以下几点： 1、选择柔和的按摩方式，避免过于剧烈或过度用力，以免加重疼痛或损伤肩部组织。 ... 详细»

肩周炎，也称为冻结肩或粘连性肩关节囊炎，它是由多种原因引起的。常见的原因包括： 1、肩部外伤或手术：肩部的损伤或手术后，由于制动，肩关节可能会变得... 详细»

多关节松弛症由于全是多处关节韧带较松，所以在用力时，关节容易超过正常角度，肌肉韧带容易受伤。 据目前研究的结果表明，全身性韧带松弛症患者出现背痛、... 详细»

避免运动损伤需要遵循科学的训练方法、使用正确的技术、保持良好的身体状态，并及时处理任何不适或疼痛。以下是一些具体的建议： 1、制定合理的运动计划。... 详细»

钙化性肌腱炎是指钙盐沉积于肩关节肩袖肌腱的周围，导致肩关节出现的关节疼痛、无力和活动受限等症状，其中关节疼痛以夜间痛甚为特点，多见于30-50岁人... 详细»

肩袖损伤是否需要手术取决于多个因素，包括损伤的具体类型、损伤的严重程度、症状的持续时间以及保守治疗的效果。一般来说，大多数肩袖损伤，如果没有明显肩... 详细»

对于三度以内的肩袖损伤，即肩袖未发生撕裂时，可采取适当的保守治疗方案来缓解症状，主要包括以下方面： 1、休息和限制活动：给予肩部充分的休息，避免重... 详细»

肩周炎疼痛时间通常需要几个月甚至是几年。肩周炎的发展一般可以分为三个阶段，每个阶段的持续时间如下： 1、冻结期（急性期）：通常持续2到9个月。此阶... 详细»

一般来说，肩周炎往往不会自行痊愈，它虽然是自限性疾病，但是如果发病病程期间功能受限严重，后期很难自行恢复至正常功能。所以肩周炎需要通过适当的治疗和... 详细»

缓解肩周炎疼痛的方法主要包括以下6种： 1、休息和避免过度使用：避免过度使用肩部，给肩关节充分的休息时间，从而缓解疼痛。 2、药物治疗：如非甾体抗... 详细»

肩袖损伤通常是由于肩部肌腱组织长期受到压力、损伤或退化而引起。主要的原因包括： 1、过度使用和重复性运动：长期进行重复性的肩部活动或运动，如举重、... 详细»