下蹲和起立时膝盖疼，可能是经常走路或蹲起造成的膝关节劳损或者是髌骨软化症、髌下脂肪垫炎。如果关节肿胀还有可能是滑膜炎。 发生疼痛以后需要减少走路... 详细»

骨折以后可以多吃一些含蛋白质多的食物，比如豆类，牛奶，鸡蛋，瘦肉，排骨，虾仁。 同时也可以喝一些牛奶来补充蛋白质和钙，这样可以促进钙的吸收，促进... 详细»

腰椎间盘突出通常不能够自愈，这是因为腰椎间盘突出的发病原因是因为纤维环破裂造成髓核突出到椎管，这种情况通常不能够自行回纳。 如果腰椎间盘突出压迫... 详细»

小针刀治疗的原理是通过针刀进入人的体内，在肌肉的起止点部位进行松解剥离，这样可以改善局部的血液循环，消除无菌性的炎症，使功能明显的改善。 但是，... 详细»

跳绳比较伤膝盖。 跳绳的时候通过重力的原因，当脚跟着地的一瞬间对膝关节是一个冲击损伤。如果经常跳绳，慢性的积累会引起膝盖的劳损。严重的情况下还会... 详细»

屁股上面后腰椎疼可能是腰肌劳损或腰椎横突综合征，是因为平时一个姿势过长或经常干累活造成的。 屁股上面后腰椎疼需要注意休息，注意局部保暖。在疼痛的... 详细»

腰椎间盘膨出和突出的区别： 首先，腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期阶段。主要是纤维环退行性变，但髓核没有突破纤维环造成脊髓和神经的受压。这种症状... 详细»

下肢血管堵塞的症状主要表现为下肢的肿胀、疼痛、发凉、淤青，有的还会出现苍白的现象。 发生下肢血管堵塞以后需要做下肢血管彩超明确一下。如果确定血栓... 详细»

下蹲运动可以增加股四头肌的力量，促进下肢血液循环。 但是做下蹲运动每天的量不要太大，因为太大以后容易造成肌肉的劳损，还可能会造成膝关节的损伤，比... 详细»

风扇吹的膝盖疼，这种情况可以通过一些方法来进行改善： 首先，注意膝关节的保暖。多穿衣服，可以戴护膝，局部可以用毛巾或暖水袋做做热敷。可以外用活血... 详细»