芦荟是一种常见的通便的植物，也可以入药，属于凉性。一般不主张长期使用的，因为过度通便以后，很容易导致胃肠功能紊乱，肠道菌群失调以及产生药物依赖，更... 详细»

习惯性便秘的话，通常需要采用综合调理的方法，至于能不能吃芦荟胶囊，只能说芦荟胶囊通便效果是很好的。对于一般的轻中度慢性的便秘患者，首先需要养成良好... 详细»

角瓜也就是番瓜，西葫芦，有比较丰富的营养物质，比如说维生素c、葡萄糖、钙、蛋白质、脂肪等等，富含水分，具有调节人体代谢、减肥、抗癌防癌的功效，同时... 详细»

火龙果其性凉、味甘、酸，具有润肠通便、清热泻火等功效，习惯性便秘患者食用是没有问题，苦荞茶属于粗纤维类饮品，粗纤维进入肠道以后不被吸收，同时能够吸... 详细»

如果没有糖尿病病史的话，食用地瓜是没有任何问题的地。地瓜是日常生活中很普通的食材，含有丰富的膳食纤维，对于习惯性便秘患者，食用是有帮助的。 需要... 详细»

便秘肠胃不蠕动这种便秘称之为慢传输型便秘，其最主要的病因可能是胃肠动力不足导致的，比较多见于年轻女性。 这种情况首先需要做相关检查比如肠镜等，排... 详细»

这种情况通常从两方面着手，首先需要解决便秘现象，因为老是便秘、排便困难往往会导致肠管积气，继而影响到胃的功能，会出现上腹胀气等症状。这种情况，随着... 详细»

便秘肠火大这种情况下的饮食，一个原则：一定要清淡易消化。多饮开水，适当增加粗纤维类的五谷杂粮，比如玉米、红薯之类，不含膳食纤维的蔬菜，比如香菇、蘑... 详细»

出现便秘的话，首先要注意平时的饮食起居习惯，饮食不要过于精细，不要刻意控制饮食。 饮食的原则清淡，容易消化食物为主。主食方面可以适当增加粗粮杂粮... 详细»

燕麦属于粗纤维类的食物，也是粗粮杂粮的一种，粗纤维进入肠道不会被吸收，同时它可以吸收水分，引起大便容积的增加，从而刺激排便，改善便秘，便秘患者适量... 详细»