超声刀损伤神经，这时会导致出现以下的症状，比如说可能会导致神经支配的，会出现痛麻木的现象，如果时间长了还会导致由于神经损伤之后，导致该神经所支配的... 详细»

患者进行快走后想要进行拉伸自己的肌肉，建议一定要注意这种拉伸的动作不能太过猛烈，这样可能会导致腿部肌肉出现损伤的情况。 但是在快走之后是需要进行拉... 详细»

如果没有锻炼腿部肌肉的力量的机器，这时想要锻炼自己的腿部肌肉，则建议可以采用深蹲的锻炼方式来锻炼自己的大腿肌肉。另外也可以采用登山跑的变动方式，这... 详细»

痉挛斜颈多久可以自愈，则应该根据患者的具体病情来进行分析。 如果只是短暂性的肌肉痉挛导致的斜颈，一般可以在四小时左右完全恢复正常。如果是由于胸锁挛... 详细»

拉伸大腿前侧的动作有很多，就是比如建议患者可以一条腿放置在单杠上，然后身体向前倾，这时可以起到很好的拉伸腿部肌肉的作用。其次，建议可以取俯卧位，然... 详细»

脖子旁边的肌肉应该叫做胸锁乳突肌，这种肌肉是比较明显的，也是比较标准的。当患者颈部偏向一侧的时候，这时就可以很明显的看到自己的胸锁乳突肌。 如果患... 详细»

女生在健身之后导致胳膊变粗，这时则可能是由于胳膊的肌肉出现变粗的情况而引起的。建议在锻炼完之后可以进行拉伸以及局部的按摩，可以很好的来避免这种肌肉... 详细»

如果患者后背中间偏左一点出现疼痛的情况，可能是由于后背部出现镜膜炎症而引起的，主要和患者长期的坐姿或者是睡姿不良具有一定的关系。另外也可以和患者直... 详细»

20公里跑步的标准时间并没有特定的限制，这时则应该根据患者的具体情况来进行分析，一般情况下，20公里跑步至少需要五小时左右，所以建议患者如果需要跑... 详细»

如果患者想把自己的胯部变得越来越宽，这时候咋介意可以采用深蹲的方式来进行锻炼，或者是蛙跳的方式来进行锻炼，这样可以起到很好的锻炼情况，从而可以帮助... 详细»