压力的来源于几个方面，第一是身体的健康，如果我们生病，特别是重大的疾病和慢性的疾病，或者让人感到很羞耻的疾病，比如艾滋病、梅毒等等，可能会让我们有... 详细»

精神压力大的表现在身心两个方面都会有，身体方面比如失眠胃口不好，或者暴饮暴食。还有人会胸闷心慌气促，也有人会有便秘腹泻，还有身体的疼痛等等。在精神... 详细»

人际关系是每人都需要的，人是社会性动物，所以需要关系包括亲密的关系。包括一般的朋友的关系，都是我们的生命的滋养。因此人际关系的好坏常常会带来不同的... 详细»

我们叫压力性的肥胖，因为压力大的状况常常是作息不规律，最近导致暴饮暴食，也有人可能吃大量的东西减压，两个情况都会导致肥胖。肥胖同时也会带来压力，有... 详细»

可能大家在网上搜索发现减压的方式各种各样，很多人会推荐自己的减压方式。减压的方式没有绝对好坏，只有适合你的，适合身体经济状况，时间安排，生活方式，... 详细»

作为学生特别是高中的学生，初三的学生常常压力很大。学生的压力通常来源于学习成绩达不到期望；第二是来源于同辈关系，跟同学之间的关系；当然还有来源于和... 详细»

一般情况下，压力大主要表现是身体的症状，比如幻觉、失眠、头痛、便秘、腹泻，或者焦虑和抑郁。一般不出现幻觉，偶尔的情况下会有幻听。当出现这种现象的时... 详细»

当我们压力大的时候，通常很多人会采取吃东西的方式。比如吃很多美食，巧克力等等，可以解一时之快一时之痒，但是长久对身体会带来更多的麻烦，因此吃什么要... 详细»

精神大压力大的危害是多个方面的，首先会表现为失眠头痛，胃肠不适胸闷气促等等表现。我们感受到身体功能受到损害，还有一部分表现在精神功能，焦虑、抑郁、... 详细»

当我们感觉到有压力的时候，首先的评估可以来源于自身。比如现在提倡正念冥想，就是坐下来安静的状态，感受你的精神状态，情绪状态，感受身体处于什么状态，... 详细»

提高抗压能力，其实就是人的心理建设过程。如果我们找工作能够和兴趣相匹配，有助于我们的抗压能力。因为当你在做一件有趣的事情的时候，让你感到兴奋的时候... 详细»

压力大的情况下，特别是持续的慢性的压力，会给女性带来一系列的影响，包括月经失调的现象。如果出现了，通常可能会去妇科检查，也不容易查到原因。因此要提... 详细»

睡眠和压力的问题往往是相互影响的，当压力很大的时候，很多人表现出来的是失眠，当失眠的时候。我们很多人会害怕失眠，带来一系列的后果，会认为失眠让身体... 详细»

当人持续压力大的时候，怀孕是受到影响的。因为压力会带来皮质醇的上升，慢性的皮质醇的上升，最后对身体是耗竭状态，影响免疫功能，带来一系列的身体疾病。... 详细»

当我们感觉到学习压力很大的时候，作为学生要跟老师，或者跟家长坐下来讨论学习压力。有的是某些功课，要提醒各位家长，每个孩子的发展发育，神经发育是有偏... 详细»

缓解压力的方法很多，通常分为积极性的方法，或消极性的方法，也可以分为问题解决策略，就是指认知重评策略和情绪调节策略。问题解决策略，是指集中力量或寻... 详细»

有这个说法，说男性太太生育孩子之后，可能更多的妈妈的注意力放到孩子身上，丈夫可能会觉得自己被冷落了。第二个就是作为新爸爸，他可能要面对很多新的挑战... 详细»

产后抑郁症的护理，我们主要是从这个心理医生的角度来讲，刚才说我们分析到这个准新妈妈导致她抑郁的因素，除了生理之外，还有哪些心理的因素，环境的因素。... 详细»

产后抑郁症的治疗其实是跟一般抑郁症的治疗是一样的。它都是抑郁症，这一点方面没有什么特别的地方。那当然就说，要提醒的大家就是产后抑郁，在使用药物的时... 详细»

产后抑郁症的治疗，第一个显然是药物治疗，跟抑郁症一样。第二个我们可能更多的关注到引起这个妈妈，新手妈妈罹患患抑郁症的原因是医生，他可能会从生理的因... 详细»