胃溃疡恢复的关键是“吃对食物，减少胃黏膜刺激”，不用刻意“大补”，选温和、好消化的食材，反而能帮胃减轻负担，具体可以重点吃这几类：​首先是软烂的主... 详细»

一顿火锅、烧烤或重油大餐后，没多久就会出现腹胀、腹痛，甚至腹泻的情况。其实这不是偶然，而是油腻食物对肠胃的刺激超出了身体承受范围，背后藏着明确的生... 详细»

做无痛胃肠镜时会用麻醉，术后肠胃和身体需要时间恢复，运动不能急，得按阶段来，避免加重不适，具体可以这样安排。一、术后6-24小时：以休息为主，别着... 详细»

喝酒后第二天胃不舒服、犯恶心，多是酒精刺激胃黏膜、打乱肠胃功能导致的，不用慌，试试这些温和的缓解方法，帮胃慢慢恢复。👉先补水分：选对饮品，减轻刺... 详细»

很多人胃不舒服时会下意识喝粥，觉得“软烂好消化”，但其实喝粥不是“万能解”，有的情况适合喝，有的情况反而可能加重不适，具体要分情况看。胃黏膜受刺激... 详细»

很多人对胃肠镜有顾虑，却不知道它是排查胃肠问题的“利器”，尤其有胃痛、腹泻等不适时，做一次能揪出不少隐藏疾病，具体能查哪些呢。​先看胃镜，主要查食... 详细»

预防幽门螺杆菌再次感染，重点在切断传播途径和做好日常防护。首先，分餐很重要。幽门螺杆菌主要通过口-口、粪-口传播，家人一起吃饭时，最好用公筷公勺，... 详细»

很多人纠结“吃辣伤胃”，其实不能简单说“伤”或“不伤”，关键看“怎么吃”和“胃的状态”，有些情况吃辣没问题，有些情况则可能加重不适。一、对健康胃来... 详细»

便秘虽不是大病，但长期排便不畅会让人腹胀、气色变差，还可能诱发肠道问题。其实除了喝水少、运动不足，日常饮食中的不少食物，正是导致或加重便秘的“隐形... 详细»

很多人爱吃水果却怕伤胃，其实选对种类和吃法，水果也能温和养护肠胃。对胃友好的水果，大多具备性质温和、富含果胶、酸度较低的特点，既能补充营养，又不会... 详细»