体育锻炼是能够促进长高的一个有利因素，特别是蹦跳这种体育运动对关节、关节囊一节韧带包括脊柱，都有一定的拉伸和刺激的作用。所以蹦跳这个体育运动是有助... 详细»

人体长高是骨细胞 分裂增生形成的结果。一个人身高的进展要配合 骨龄（骨骼生长发育的年龄）一起评估，而不是单看实际年龄决定。有的人骨龄进展比实际年龄... 详细»

男性在16-18岁后，骨骺部位的软骨基本闭合不再生长，身高也就停止生长，女性可能要比男性更早1-2岁。25岁时骨骺已经闭合，如果没有生长激素过多等... 详细»

身高与遗传以及后天的生活环境、饮食等因素都有直接的关系，女孩子从十二三岁左右开始进入青春期，女性青春期的饮食要充足、均衡才能长得高，可以多食含钙及... 详细»

高丽参味甘，性微温，具有健脾益肺、生津安神、大补元气的作用，对于疗身体比较虚弱，心力衰竭，失眠，免疫力低下，容易疲劳有一定的效果。切记上火患者不宜... 详细»

可减肥的运动是非常多的，但是前提是一定要坚持。像自由泳、开合跳、慢跑比较大。跑步最好是在二十分钟左右，都属于有氧运动，可以有效消耗体内的脂肪。 详细»

3岁的孩子在生长发育期，补钙有助于孩子的成长和身高，所以孩子在3岁的时候补钙是最重要的，如何给宝宝补钙已经成为妈妈们最熟悉的话题之一，平时妈妈也会... 详细»

白粥是一种传统的食俗，别称为斋粥、米皇，一般在粥中没有放佐料的粥就被称为是白粥，上好的白粥，是以丝苗白米用明火煮几个小时而成的，讲求的是软、绵、滑... 详细»

米酒煮鸡蛋是一道传统美食，通常都是以米酒、鸡蛋、面粉和水为主要食材，再经煲制而成的，不仅口感好而且营养十分丰富；米酒煮鸡蛋增肥20斤，主要是米酒煮... 详细»

若是甲减患者出现肥胖的现象，首先要进行甲状腺功能的检测。因此，甲减患者一定要定期检测体重，若是出现无原因的明显增重或看起来比较肥胖，就务必要进行甲... 详细»