运动损伤有很多种，膝盖损伤也很常见。膝盖的运动损伤大都是因为运动时运动强度过大，方式不当引起了膝关节的损伤。膝盖在我们日常运动中起着非常关键的作用... 详细»

软骨受损最重要的恢复就是要保护它、适当的制动，因为动的话可能压力更大，软骨最怕没修复时有过多压力在上面，所以适当制动、另外减少它的负重，这是非常重... 详细»

在日常的生活运动中经常会出现腰摔伤的情况，腰部摔伤症状轻的一般是软组织损伤，通过药物治疗即可，症状重的会出现活动受限、双下肢失去知觉等情况，需立即... 详细»

人们常说“伤筋动骨一百天”，这就意味着再伤到骨头或者筋时，需要进行长时间的休息，才能慢慢恢复正常。对于爱好运动的人来说，这么长时间只能休息不能运动... 详细»

肩关节的运动范围很大，活动度也很大，所以发生关节损伤也是很常见的事情。其中，肩关节脱位就是很常见的一种，但是脱位的话，会比其他损伤更疼痛、关节活动... 详细»

运动损伤很常见，种类也很多，包括肌肉拉伤、韧带拉伤、肌腱拉伤等等，出现这些损伤之后都会有局部疼痛、肿胀等炎症反应，但它们还会有一些不同的症状。当然... 详细»

生活中有很多运动爱好者，有自我进行运动的，也有专业运动的，在运动过程中，往往因为不恰当的运动，而造成一些运动损伤，包括对关节、肌肉、韧带等造成的损... 详细»

运动损伤是日常生活中，非常常见的一种损伤，对于运动员来说更是常见。运动损伤包括的类型有很多，我们要及时进行区分，当然，这个工作还是得医生来做。对于... 详细»

篮球运动是很普及的一项运动，也深受年轻人的喜欢，但我们在打篮球时，很可能因为激烈的比赛、因为自己的大意，而引起一些运动损伤，损伤之后一般疼痛会比较... 详细»

髋关节是下肢关节中很重要的一个，它对我们的走路和各种运动都发挥着很大的作用。如果我们在运动中，运动方式不当，或者做了一些超过身体承受范围的活动，就... 详细»