中医认为“肾藏精，主生长，发育，生殖”、“肾主骨，生髓，通脑”，说明了“养肾”的重要性，食疗补肾吃什么，首先要辨证。 1、肾精不足：可以食用山药、... 详细»

大腿粗可能是因为经络堵塞，腿粗主要的原因包括几个方面： 1、遗传因素。 2、小腿外翻。 3、长期从事体力劳动或运动的人群。 4、走路姿势不对。 5... 详细»

积雪草对皮肤的作用如下： 1、积雪草具有抑制纤维组织增生、促进皮肤生长等功效，可以用于疤痕的去除和硬皮病治疗。 2、积雪草具有补充皮肤胶原蛋白、去... 详细»

炙甘草汤具有益气滋阴，通阳复脉的作用。 　　 临床上常用于功能性心律不齐、期外收缩、冠心病、风湿性心脏病、病毒性心肌炎、甲状腺功能亢进等。常用于：... 详细»

黄芪泡水按照成人的体重，一般是5-20克左右。 在泡水前一般会选用清洁的生黄芪生用来泡水，可以用开水泡10-20分钟后代茶饮，每日可以反复冲泡2-... 详细»

刮痧可以祛湿排毒。 对于湿证刮痧，首先先要分清内湿和外湿之分，外湿多与气候环境有关，而内湿主要是由脾胃运化和输布的功能失调有关，刮痧时可以取脾经以... 详细»

莲子有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，对失眠多梦、长期腹泻、腰膝酸痛、遗精等，有一定的治疗效果。 现代医学研究认为莲子具有一定的防癌、抗... 详细»

藏红花具有活血化瘀、解郁安神、保肝利胆、美容养颜的功效。 1、活血化瘀：能改善经闭、产后瘀血腹痛，也可用于跌打损伤、瘀滞肿痛。 2、美容养颜：能加... 详细»

红参最好的方法是文火炖服，就是用小火熬半个小时左右吞服。 红参可以与其他食材如肉类一起烹炖，也可以研末吞服，也就是把红参打成粉，每次1-2g吞服，... 详细»

牛角刮痧能达到活血化淤，疏通经络，行气止痛，清热解毒，健脾和胃，调和阴阳，温经散寒，行气活血等效果。 水牛角味辛、咸、寒，具有发散、行气，清热、凉... 详细»

脾胃虚寒患者、低血糖患者、过敏体质患者、胃肠功能较差患者等不宜喝苦荞茶。 1、脾胃虚寒患者：可能会出现腹泻、腰膝酸软。 2、低血糖患者：可能会出现... 详细»

莲子在正常食用的情况下，没有明显的副作用。 1、如果长期大量使用莲子，可能会导致腹胀、便秘、流产。 2、莲子包括莲子心一起服用，性味会更加偏寒，有... 详细»

刮痧是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相应部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀、开窍泄热、通达阳气、泻下秽浊、排除毒素等作用。从现代医学的... 详细»

婆婆丁泡水喝有利尿通淋、清热解毒、消肿散结的功效。 1、利尿通淋：适用于小便不利、热淋涩痛、尿黄等疾病。 2、清热解毒：夏天多喝婆婆丁泡的水，可以... 详细»

芡实具有补脾的功效，但不能一次食用量太多，应控制在每日20颗左右。 芡实可以滋补脾肾，固涩精气，含有多种对人体优异的营养成分，如碳水化合物、脂肪、... 详细»

小叶苦丁茶具有改善心脑血管系统、降糖降脂、抗菌消炎、抗氧化、止咳祛痰，减肥保肝等多种作用。 1、降血压降血脂及改善心脑血管系统。 2、抗氧化作用。... 详细»

蜂蜜泡大蒜是指大蒜用蜂蜜腌制后所得的食物，功效如下： 1、和胃养阴：可以促进食物消化、增强食欲。 2、保护肝脏：可快速醒酒减轻宿醉所致的头痛等症状... 详细»

金银花一般泡5-10根，大约2-5g左右就可以。 金银花性甘、寒，归肺、胃经，具有清热解毒，消炎退肿的作用。 如果每次泡水时，金银花放入过少，可能... 详细»

刮痧多久刮一次因人而异，一般来说，同一个部位至少间隔一周以上。 原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治... 详细»

艾灸足三里能治胃病。 足三里作为足阳明胃经的合穴、下合穴，具有“合治内腑”的作用，经常用于消化系统疾病的治疗。是常用的保健补虚穴位，操作手法可以针... 详细»