海带和柚子可以一起吃。海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有大量的不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。而柚子含有丰富的维生素C和类胰... 详细»

减肥一直是一个热门话题，尤其是在当今社会，肥胖已经成为了许多人的困扰。肥胖是指人体脂肪的过量储存，导致体重超过了健康范围。肥胖不仅会影响外貌美观，... 详细»

代餐粉是一种含有多种营养成分的粉状食品，可以替代或者辅助正餐，是一种方便快捷的饮食选择。然而，对于代餐粉是否对减肥有效果一直存在着争议。下面来科学... 详细»

喝水可以帮助控制饥饿感。很多时候会将口渴误认为饥饿，导致不必要的进食，而且有些人也会因为渴而感到饥饿，导致过量食用食物。适当地喝水有助于分辨出口渴... 详细»

饭量大并不一定意味着长高，身高的增长受到遗传因素和生长激素的影响。饭量大可能与身高增长有一定关系，但并不是决定因素。首先，来了解一下身高增长的主要... 详细»

挑食是指在饮食中偏好某些食物，而对其他食物则不感兴趣或拒绝食用。这种饮食习惯可能会对身体健康造成多种危害，包括：1.营养不均衡：挑食者可能会摄入过... 详细»

复合维生素B片是一种复方制剂，每片主要含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等成分。这些成分在人体的新陈代谢中发挥着重要作用，具体... 详细»

减肥是现代生活中很多人都面临的一个问题，但是在进行减肥的过程中也会带来一些不好的因素。首先，减肥可能会导致营养不良，因为在减少摄入热量的同时，很多... 详细»

在减肥期间，很多人会遇到便秘的问题，这是因为在减肥过程中，饮食和生活习惯的改变可能会导致肠道功能减弱，从而造成便秘。便秘对人体的健康会产生不良影响... 详细»

多喝水对于减肥是有一定帮助的。以下是其具体的情况：首先，水是一种零热量的饮料，所以喝水不会增加身体的热量摄入，相比于其他含糖饮料，多喝水可以减少热... 详细»