颈椎管狭窄是颈椎先天发育异常或颈椎退变造成的，表现为骨质增生，黄韧带肥厚导致椎管狭窄，压迫神经或脊髓。 压迫神经会出现胳膊疼痛，麻木，无力；压迫... 详细»

颈肩背筋膜炎在临床比较多见，跟经常低头或劳损、着凉有关，引起筋膜无菌性炎症，这种情况一般病程比较长，表现为局部的僵硬、疼痛、无力。 这种情况可以... 详细»

腿困原因很多，常见的有缺钙，着凉，腰椎间盘突出压迫神经，大隐静脉曲张，缺钙一般表现为晚上腿困明显，严重还会有腿抽筋的现象，一般补充钙片可以缓解，如... 详细»

成人缺钙一般表现为小腿抽筋，严重的情况下会出现关节怕冷、关节疼痛、骨质增生、退变、骨刺。成人缺钙一般不会引起掉头发。掉头发跟经常性的压力大，睡眠不... 详细»

胸椎筋膜炎这种情况比较多见，跟经常低头或含胸托背姿势不良有关，表现为胸背部的疼痛、僵硬、酸软无力、受凉或劳累后症状明显。一般查体局部有僵硬、广泛的... 详细»

腱鞘炎发生在手指或手腕部位，还有的发生在肱二头肌肌长头腱鞘炎，跟劳损或一个姿势过长有关，表现为某个姿势疼痛，或局部按压疼痛，影响手指或关节疼痛，严... 详细»

站立或坐着右手持哑铃，右手弯曲在脑后尽量下垂，然后拉起，保持动作的平稳，在动作中确认肌肉得到了锻炼，重复此动作，两组每组10次，左右轮换。 然后... 详细»

跳绳是可以受手臂的，因为在跳绳的过程中，手臂在不停的活动，这样可以消耗手臂上多余的脂肪，同时能够使手臂上的肌肉线条更美，也就是说可以达到瘦手臂的目... 详细»

颈椎病一般不会引起打呼噜，打呼噜一般见于肥胖，脖子短的病人或者悬雍垂发育比正常的大造成的或者睡觉时枕头过高，睡觉的时候呼吸道不通畅引起的打呼噜，严... 详细»

想要快速的瘦手臂和背部，主要通过专项的训练来进行，平时可以进行平板支撑，俯卧撑和负重静退，哑铃卧推等方式来加速手臂和背部脂肪的燃烧，能够快速的达到... 详细»