喝凉茶不一定能够祛火，因为火是一个实证，实证包括有热邪。 凉茶有一些是清热解毒的，可以祛实热证的热邪，但有一些火是虚火，比如阴虚火旺，喝凉茶就不行... 详细»

蜂王浆是蜜蜂巢内的一种精华，含有天然的蜜蜂类激素。 这些激素可以提高人体的免疫力，特别适合体质虚弱的人。此外，蜂王浆还具有生津和补益气血的作用，主... 详细»

泡脚大部分人适合，但个别人不适宜长期泡脚。 第一，有严重皮肤病的人不适合泡脚；第二，糖尿病血糖特别高的人也不适合，因为泡脚水温需要偏高，自己比较难... 详细»

中医调理失眠有几个方法。 第一个是内治法，用中药来调理失眠。内治法治失眠，有很多方面，有实证、虚证。比如古人认为，胃不和卧不安，第一个是脾虚，肠胃... 详细»

不建议长期饮用凉茶，因为中医讲究药有三分毒。 每个人需不需要喝凉茶，需要喝多久，首先要根据自己的身体状况，判断阴阳是否失调，是正气不足还是邪气太盛... 详细»

三伏贴确实可以冬病夏治，其治疗原理主要基于夏天人体毛孔和肌肉舒张，机体的穴位与通道处于开放状态。 此时，埋藏于身体内部的邪气，如冬季发作的疾病，因... 详细»

针灸治疗膝关节炎肯定是有效的。 膝关节炎在中医诊断中称为膝痹，痹指的是关节的疼痛、肿胀和活动屈伸不利。针灸可以通过治疗相关的穴位，如犊鼻、血海、足... 详细»

西瓜稍微偏寒凉一点，古人有一条方叫清暑益气汤，用了一味药就是西瓜翠衣，也就是绿色的西瓜皮。 西瓜有清热、生津、利尿以及解暑的作用。但是西瓜稍微寒凉... 详细»

薏苡仁是一种清热利湿药，也是古代四妙散中的主要成分。 薏苡仁具有轻微的健脾作用，但主要功能是渗湿和利湿。薏苡仁通过利尿来祛湿，且与车前草、木通等力... 详细»

我们知道人体的疼痛是由两大原因引起的。 第一个原因是“不通则痛”，即气血、气机、经络不通，阻塞道路，导致疼痛。第二个原因是“不荣则痛”，比如体质虚... 详细»

三七粉不建议长期服用。 因为三七也叫田七，在中药分类中属于活血化瘀药。它对跌打损伤有行气活血止痛作用，对急性出血如上消化道出血、脑出血或大便痔疮出... 详细»

白果实际上就是银杏的果仁，它一般的功效很多。 在食疗食材里面，有白果炖猪肚汤，我们知道它为什么跟猪肚搭配，那当然是因为它有健脾的作用。另外，白果也... 详细»

酸梅汤最初我们听到的是，酸梅即乌梅，加入白糖制成的饮品。 首先，它酸甜可口，有开胃的作用；其次，我们曾补充过一个配方，名为乌梅丸，它具有驱蛔虫的效... 详细»

车前草属于清热类的药，主要作用是清下焦的湿热，经常可见于田边。 它具有清热利尿的作用。当尿道排尿时，如果小便比较黄，尿道口有灼热和疼痛感，这些都属... 详细»

橘子皮的功效类似于陈皮，陈皮是新会柑的皮。 橘子和柑都是性味相近的水果，因此橘子皮的功效与陈皮相似，但略弱一些。橘子皮的第一个功效是帮助消化，第二... 详细»

阿胶和人参不适合所有人吃。 阿胶是驴皮胶，在中药里属于滋阴药，适用于阴虚、津液不足的人。舌苔厚、拉烂便、湿邪重的人不适合吃阿胶。 人参在中药中属于... 详细»

喝中药，我个人认为是要忌口的， 因为中药有四性五味，我们经常说药食同源，食物也会有四性五味。前面讲过，比如榴莲、芒果，它们比较偏湿毒的；一颗荔枝三... 详细»

针灸对治疗高血压有一定的作用，但需了解高血压的发病机理。 中医认为高血压称为脉胀，与肝阳上亢或心肾不交有关，既有虚证也有实证。针灸治疗高血压分为两... 详细»

鹿茸在中药里属于补益药中的补阳药。 鹿茸是鹿生出的角，有血茸和干茸之分，血茸效果更好。鹿茸片特别适合阳气虚的人群。阳气虚的表现包括脸色苍白、腰膝怕... 详细»

老年人关节痛，艾灸和拔罐都有作用，但艾灸的作用范围更广。 因为老年人关节痛常与气虚和气血不通有关，而艾灸能扶正气、扶阳气、驱邪气，其渗透力强，可选... 详细»