如果出现椎管狭窄情况可以通过以下几个动作进行锻炼： 1、直腿抬高：椎管狭窄患者可以坚持做直腿抬高动作。 2、梨状肌伸展：要保持仰卧姿势，双臂平伸与... 详细»

治疗腰痛有很多方法： 1、古人有针灸口诀“腰痛委中求”，治疗腰痛可以针委中穴。 2、日常保护腰部可以戴腰带、避免弯腰干活、睡硬板床。 3、按摩时治... 详细»

当出现脖子疼、头痛、头晕、头胀的情况，要考虑以下几种情况： 1、颈椎疾病：颈椎病、颈椎骨质增生、椎间盘突出、颈肌劳损压迫神经血管就会出现上述的症状... 详细»

失枕和落枕通常没明显区别，二者均指同一种疾病。 在睡眠的过程中，出现颈部肌肉痉挛、颈椎关节错位，导致醒来后颈椎疼痛、活动受限，严重时会伴有肩部肌肉... 详细»

头痛脖子痛原因有很多，可能是感冒、发烧、颈椎病导致，还有可能是脑部疾病、全身性疾病和其他疾病造成。 1、感冒、发烧。 2、颈椎病。 3、脑部疾病：... 详细»

骨刺有时候会引起腿麻。 骨刺最容易引起的症状是疼痛，骨刺凸出压迫神经会产生疼痛，压迫血管导致供血不足会引起腿麻。 40岁以后，腰椎或跟骨、膝关节可... 详细»

落枕后最好少动，要注意多休息，减少颈椎的活动，不要长期低头，早期需要制动。 落枕发生的原因大多是睡眠时颈部、头部姿势不当，可能是枕头高低不平衡，也... 详细»

落枕引入正确的治疗，最快一天就可以恢复正常，慢一点的一周到两周也可以恢复正常。 落枕主要是由于工作和生活中，坐立时间过长、坐姿不良、长期低头、弯腰... 详细»

脖子痛会引起头痛。 这类疾病有个专有名称，叫颈源性头痛，顾名思义就是颈椎的疾病导致了头痛，颈椎的神经支配会往上走到头部，如果颈椎出现问题，刺激到这... 详细»

腿麻跟月经不调关系不大，月经不调的症状主要出现在腹部和腰部，比如腰怕冷、酸软、腹部疼痛不适，腿麻主要原因： 1、姿势：与睡眠的姿势或者腹痛时的坐姿... 详细»

中医认为“腰为肾之府”，肾的经络通过腰部，腰痛跟肾有关，肾虚腰痛在中医分型治疗时分两种： 1、肾阴虚：除腰痛外，还有口干、两颧发红、小便黄等症状，... 详细»

腰疼的治疗分为中医治疗和西医治疗。 中医治疗需要辨证施治，如果是肾阳虚腰痛、腿麻，口服以补肾阳为主的金匮肾气丸，如果是肾阴虚腰痛，男性会出现遗精、... 详细»

感冒通常不会引起腰痛，感冒常见的症状是头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽，但是湿热型感冒可能会全身酸痛，包括腰痛。 感冒是上呼吸道疾病，主要侵犯肺，腰是下焦... 详细»

耳石症通常不会引起头痛、脖子痛。 耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕，主要是会导致患者出现天旋地转的头晕，也可能会出现恶心、呕吐、眼球震颤等伴随症状... 详细»

腰椎筋膜炎可以导致屁股疼痛。 腰椎筋膜炎常是由于腰骶部筋膜着凉、劳累，导致筋膜慢性炎症出现疼痛，疼痛有可能出现在腰骶部，如果未能及时治疗，可能放射... 详细»

如果腿与地面呈90度出现腿麻，这种运动就不主张做。 这种运动容易对髋关节和膝关节，以及腰椎部分产生额外的损伤，一旦出现腿麻，应该立即停止。 如果儿... 详细»

腰痛点一按就不痛是正常的。 在针灸或按摩治疗时，经常点按阿是穴达到止痛的作用，但按压痛点缓解疼痛，通常疗效比较短暂，治标不治本，还需要对症治疗。 ... 详细»

腿麻怎么快速恢复，要看引起腿麻是什么原因。 1、生理性腿麻：比如蹲的时间过久引起腿麻，站起来或把脚翘起来，这时供血增加，腿麻可以马上缓解。 2、着... 详细»

腰椎间盘突出患者会出现腰或者下肢放射性麻痹痛。 由于该病的原因是腰椎骨中心流质的髓核，从包围它的纤维环往外涌，形成突出物，压榨腰椎的肌肉和神经，引... 详细»

腰椎压迫神经腿疼、腿麻，通常是指腰椎间盘突出或退行性病变，治疗方式如下： 1、卧床：卧床休息要戴着腰带或护腰，要睡硬板床、坐硬木凳子。 2、物理治... 详细»