高血压患者饮食的基本原则是低盐低脂低糖和低胆固醇，日常饮食中需要适当的补充钾离子，而钾离子的来源主要来于新鲜的蔬菜和水果以及一些肉类，高血压患者适... 详细»

高血压患者可以适量的多吃苹果，苹果中含有大量的苹果酸、维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素。长期食用苹果有助于排泄多余的钠离子，舒张血管，从而... 详细»

一般来说血压处于高值状态或者说是临界性高血压，多数可以通过运动锻炼康复计划和严格的改善生活方式达到控制血压目标，延缓进展为高血压的时间。 但如果... 详细»

高血压病临床上主要分为原发性高血压病和继发性高血压病两种主要的类型，绝大多数患者属于原发性高血压病，由于原发性高血压病发病的机制和过程十分的复杂涉... 详细»

对于大多数的高血压患者人群来说，在清晨起床以后血压会快速的升高，一般在6到8点钟左右血压会达到全天中的最高峰值，在这一阶段除了血压升高以外，心脑血... 详细»

高血压患者尽量避免开长途车，高血压患者在开车出发前最好测量血压，如果血压水平持续在160/100毫米汞柱以上则尽量避免开车，因为长途开车需要注意力... 详细»

高血压患者如果血压水平已经控制达标，可以质量的进行俯卧撑，高血压患者可以选择的运动项目有很多，比如快走、慢跑、游泳、太极拳、舞蹈等有氧运动，在适度... 详细»

高血压患者应该尽量减少甜食或者不吃甜食，甜食中多数含有不同量的果糖，相比于葡萄糖果糖更多的添加于一些甜食中，它的甜度是普通葡萄糖的1.7倍，并且它... 详细»

高血压患者的早餐尽量以低盐、低脂和低胆固醇的饮食为主，适当的补充维生素以及优质的蛋白质。 可以选择鸡蛋、牛奶，乔荞麦、红薯、玉米等一些粗粮或者含... 详细»

根据中国居民膳食指南成年女性一天的热量摄入应该在1800大卡左右，所以早餐摄入量应该为540大卡左右，而成年男性一天的热量摄入应该为2250大卡，... 详细»