埋线减肥是当前中医减重中非常流行的一种手段。埋线主要作用有三个： 首先，埋线后通过刺激特定穴位，如中脘、天枢和滑肉门，可以抑制食欲，使人在埋线后不... 详细»

红豆薏米茶中，红豆具有祛湿作用，薏米也有健脾祛湿的效果。 对于脾虚湿盛的患者，这两种茶搭配饮用可以起到健脾祛湿的作用。但这并不意味着单纯喝这两种茶... 详细»

坐太久是导致腰肌劳损的常见原因。 首先需要改变的是，不要长期久坐。每隔半小时应起身活动身体，做一下拉伸。如果休息后疼痛仍不能缓解，可以在局部进行热... 详细»

腰肌劳损是临床中常见的疾病。治疗腰肌劳损，首先应采用医学干预手段，同时注意日常习惯。要检查是否有经常久坐或不合理发力的情况，避免这些动作，加上适当... 详细»

泡脚能够减肥吗？泡脚是不能够减肥的。 因为其实减重里面，最基础的一个底层逻辑就是制造热量差。如果这个人没有管住嘴、没有迈开腿，单纯是通过泡脚，是起... 详细»

很多病人都问到，减肥有没有吃了就能够减肥的东西。其实是无论任何一种食物，除了水之外，水是完全没有热量的，大家只要摄入一种食物，都是会产生热量的。 ... 详细»

按摩能减肥吗？按摩是可以减肥的。 因为按摩从两个角度出发：第一个，按摩本身就是一种运动，只要运动其实都可以减重。在中医按摩中，不单纯是通过外力的按... 详细»

拔罐减肥有效吗？拔罐其实是中医减重中比较有效的手段之一，尤其是对于脾虚湿盛的一些患者。 这类患者舌头伸出来时，舌苔非常厚腻。通过拔罐配合特定的穴位... 详细»

肾气虚是许多人在提到腰痛时会想到的一种症型，但事实上，肾虚腰痛只是腰痛的其中一个类型。 除了肾气虚，湿热、寒湿和痰阻等其他因素也可能导致腰痛。因此... 详细»

对于急性腰扭伤或腰椎间盘突出症的患者，建议睡硬板床。 硬板床能为脊柱提供良好支撑，使腰肌在夜间得到充分休息，这对腰痛治疗非常有利。 详细»