孩子拥有理想的身高，能让他们更加自信，而且对他们未来发展产生积极的影响，所以家长希望孩子健康成长的同时，还能长得高。骨龄的生长就一定要重视，生活中... 详细»

医生的孩子16岁了，男孩身高165cm，去年到现在没怎么长高。门诊时间经常看到这样的家长，一看骨龄片心都沉了。 信号一，生长速度明显放慢，孩子身高... 详细»

随着性早熟问题受到越来越多的关注，尤其是有女孩的家长，往往谈性早熟色变。任何食品、保健品和药品，一旦与性早熟扯上关系，通通被简单粗暴地回避。 维生... 详细»

家有女儿的家长们，当孩子迎来月经初潮，可能都会担忧孩子的身高增长是否即将停止。女孩来例假后还能长多少，我们需要关注这几个关键因素。 首先，骨龄是一... 详细»

这里我们要谈谈睡眠的生长魔法。大名鼎鼎的生长激素精灵，它最活跃的时间是晚上11点到凌晨1点的深度睡眠时间。 孩子熬夜的时候，精灵也罢工了。它需要在... 详细»

每个人都会经历一次青春期。 一般女孩的青春期从9到10岁开始，包括乳房发育、阴毛生长、月经初潮和腋毛生长等，大约在13到15岁终止，总过程平均经历... 详细»

首先，尽早独立。床铺和房间很重要，睡前调暗灯光，窗帘要拉严实，给大脑发出天黑了该休息了的信号。请出瞌睡大军。 其次，睡前的仪式感。小年龄段的孩子可... 详细»

儿童在以下情况需要额外补钙： 首先，快速生长期的孩子因为骨骼需要不断吸收钙来增加骨密度，特别是青春期前后，钙的需求量会增加，可能需要额外补钙。 其... 详细»

儿童身高增长是有阶段性的，女孩的黄金窗口约在9到12岁，男孩是11到14岁。科学地干预关键是在骨骺线闭合前。 如果男孩骨龄超过16岁，女孩骨龄超过... 详细»

首先，合理饮食，保证营养均衡，减少高热量、高脂肪、高蛋白食物的摄入，避免营养过剩，避免滥用补品和保健品。 其次，增加运动量，建议孩子每天进行半小时... 详细»

急性肠炎引起的腹泻，或严重腹泻，如频繁呕吐、脱水等情况出现时，身体的吸收和消化功能严重受影响。此时需要先保护胃肠黏膜，补液纠正脱水。 待病情稳定。... 详细»

很多家长因为自己身高不理想，就对孩子的身高失去信心，实际上掌握关键生长阶段，依旧有较大可能帮助孩子突破遗传身高。那么孩子生长发育的三个关键阶段是哪... 详细»

一般来说，孩子3岁以上就可以测骨龄了。 正常的孩子，如果身高和体重均在同年龄、同性别孩子的中等水平，为了避免腕部固化时间不同，引起骨龄解读误差导致... 详细»

据统计，骨龄每提前一年，成年身高可能减少5~7厘米，因此科学地控制骨龄增长是帮助孩子长高的一个关键。 在一些内分泌疾病中，骨龄主要呈现偏小和偏大的... 详细»

市面上很多钙锌同补的合剂，其优点是方便同时缺乏钙和锌的人群。同补是通过减少服用药物的次数和药物的种类去提高服用的依从性。 但钙和锌同为二价离子，在... 详细»

家长为了让孩子们长得高一点，可以说是费了不少心思。测骨龄到底是不是智商税？首先，让我们一起了解一下骨龄是什么。 骨龄是骨骼年龄的一个检测，需要借助... 详细»

维生素A需要一次性补充超过30万单位才会导致急性中毒，或者每天吃5到10万个单位，连续服用6个月以上才可能导致慢性中毒。 现在市面上的药字号维生素... 详细»

健康饮食非常重要，注意饮食多样化，不挑食、不偏食，多吃富含钙、铁、锌、蛋白质的食物。拒绝油炸食品、膨化食品，少吃或不吃速成养殖的肉类，不喝碳酸饮料... 详细»

维生素D属于脂溶性维生素，早晨人体新陈代谢较为旺盛，与早餐随餐服用，吸收效果比较好，因为食物中的脂肪可以促进胆汁的分泌，从而提高吸收率。 另外，早... 详细»

面对不同年龄段的孩子，运动需要精准适配。 学龄期的儿童靠游戏点燃兴趣，小学生则要通过科学规划形成习惯。不同年龄段有不同的做法，比如三岁的孩子，可以... 详细»