产后大腿内侧跨处酸痛，能够引起这种症状的因素比较多，在临床上比较常见的是由于患者在怀孕时体重快速增加，这样就会容易导致下肢肌肉和韧带过度负重，在下... 详细»

大腿与胯骨连接处疼痛，在临床上这种症状是较为常见的，其中最主要是考虑为运动时跨幅过大而引起的关节囊和韧带的损伤，进而在大腿与胯骨连接处出现疼痛症状... 详细»

保护腰椎的动作首选腹肌训练，但要保证动作的规范，因为如果动作执行不到位，核心不能维持身体的稳定，就会给腰椎施加过大的压力，因此，将仰卧起坐转为卷腹... 详细»

摔青以后24小时以内局部有活动性出血的倾向，这个时候主要是选择冰敷，冰敷可以减轻局部肿胀，起到消肿止痛的作用。24小时以后局部活动性出血已经停止，... 详细»

肌肉酸痛是由于乳酸过多积累引起的。从机制上讲，各种活动都需要能源供应，能量来源于人体的新陈代谢。在新陈代谢的过程中，需要大量的氧气参与。在运动过程... 详细»

腰部麻醉后出现腰疼，一般的原因是因为麻醉穿刺损伤到经过的部位，在针头经过韧带，或者是在穿刺过程中，患者腰间隙有钙化物质，腰椎的间隙不明确，从而导致... 详细»

颈椎也就是指颈椎骨，通常对应胸椎以上和头部以下的部位，由韧带和椎间盘相连形成向前凸的生理弯曲特性。在人类的活动过程中，颈椎可以发挥相对重要的作用，... 详细»

颈椎间盘突出症是在颈椎间盘发生退变的基础上，加上颈部外伤出现以神经根或者脊髓受压迫为主要表现，且影像学证实有椎间盘破裂或突出者。而颈椎3456突出... 详细»

患者出现腰部疼痛还连着胯骨疼的情况，大多是由于腰部受凉或者急慢性腰肌劳损导致的，但是也不排除腰椎存在病变的可能，应该去正规、专业的医院，让医生检查... 详细»

慢跑对人体有好处通常是可以促进血液循环、提高血氧饱和度、促进胃肠道蠕动等。1、促进血液循环：跑步时需要较多的营养物质和氧气，可增加心肌收缩力，促进... 详细»