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运动前如何激活髋关节做好热身运动
运动前不单需要激活髋关节,所有的关节、肌肉包括骨肉都需要去激活,所以运动前应该做热身运动10到15分钟左右。这些热身运动目的是让包括髋关节、其他全... 详细»
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小腿胫骨哪个部位受到撞击容易断裂骨折
小腿胫骨哪个部位受到撞击容易断裂骨折?如何防护?胫骨是一个最容易发生损伤的部位,也是肌肉软组织比较少的部位。下肢1/3地方容易发生外伤,也容易骨折... 详细»
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先天性髋关节脱位如何锻炼身体
成年人的髋臼发育不良也有严重的程度的分级,不能因为髋臼发育不良就丢弃热爱的运动,或者正常人都应该去做的运动。因为还年轻,还有很长的路要走,但是同时... 详细»
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膝盖粉碎性骨折会有后遗症吗
相对比较单纯粉碎性骨折手术或者手法,复位之后基本关节面是平整的,这种愈合之后是不留后遗症的。但是临床中往往会见到不少的髌骨骨折之后,也就菠萝盖骨折... 详细»
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胫骨平台骨折恢复后还能跑步吗
胫骨骨折之后如果骨头未愈合肯定不能跑步的,但是如果骨愈合之后跑步是没有问题的。如果之前已经发生骨折,现在好一点了都不影响。愈合之后裂缝已经修复,连... 详细»
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髋关节发育不良怎么办
髋关节发育不良怎么办?髋关节发育不良分几个时期,分别是婴幼儿期、少年期、成年期还有老年的髋臼发育不良。根据不同的情况会有不同的治疗方式,每个阶段有... 详细»
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髋关节置换有年龄限制吗
髋关节置换成年之后就没有限制,小孩不建议去做,在骨垢还没有闭合之前患者的骨会继续发育,这个时候是不适宜做关节置换的。因为人工关节是有寿命的,大概是... 详细»
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髋臼骨骨折后怎么治疗
骨折的类型分非常多的,需要根据类型制定治疗方案。有些是可以保守治疗的,比如移位不严重的、关节内骨折不太明显的都可以进行保守治疗。有些需要手术固定、... 详细»
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髋臼前壁粉碎性骨折能恢复走路吗
髋是组成髋关节的部分,前臂对髋关节的稳定性非常重要,在骨折没有愈合之前医生是需要建议患者卧床。但是如果愈合之后对行走没有影响的可以行走,大部分的髋... 详细»
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哪些地方的骨折是不容易长愈合的
哪些地方的骨折是不容易长愈合的?人体骨折之后比较不容易愈合,最常见的部位一个是股骨颈骨折、一个是手舟骨骨折还有是距骨、踝部距骨骨折、皮包骨的地方,... 详细»
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前后交叉韧带撕裂后能自行恢复吗
前后交叉韧带撕裂后能自行恢复吗?前后交叉韧带损伤机体是可以修复的。一些比较轻微的损伤,医生也不会去干预。但是如果是比较严重的损伤,自己不能康复的,... 详细»
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如何在运动中自我保护交叉韧带
交叉韧带损伤在临床一种比较常见,特别是在足球运动或球类运动过程中容易发生。预防受伤的措施主要在运动前的热身,这是必须要去做的。第二是运动过程中需要... 详细»
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手腕骨折拆石膏后能吃辣椒吗
辣椒是一种富含维生素食物,比较多人喜欢吃。骨折之后,特别是腕骨骨折包括所有骨折之后能不能吃辣椒要看个人而定。平时吃辣椒会喉咙痛或者是拉肚子,胃肠受... 详细»
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腿骨骨折过还能游泳吗
如果刚刚骨折不建议去游泳,骨折过现在愈合是完全可以游泳的。在骨折没有完全愈合之后不适合做剧烈的运动的,所以运动要看骨折的愈合情况而定。假如基本愈合... 详细»
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交叉韧带损伤后如何进行康复锻炼
交叉韧带损伤后康复分两块,一块是保守治疗,这种损伤不是特别厉害,自己能修复的就让患者保守治疗。另外是手术后的康复,手术后医院都会给患者做康复计划表... 详细»
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交叉韧带损伤是否需要韧带置换
交叉韧带损伤是否需要韧带置换?交叉韧带损伤,如果严重的需要医生的介入。临床症状表现比较突出的病人是需要进行手术治疗的,手术是置换交叉韧带,需要从身... 详细»