全部导航

手术库
检查库
内科
呼吸内科 心血管内科 神经内科 消化内科 内分泌科 风湿免疫科 肾内科 风湿免疫科 普内科
外科
神经外科 心胸外科 乳腺外科 泌尿外科 肝胆外科 胃肠外科 肛肠外科 胃肠外科 骨外科 外伤科 整形烧伤科 普外科
男女老幼
妇产科 妇科 产科 男科 儿科 小儿科 新生儿科 生殖健康 整形美容科
皮肤性病科
皮肤病科 性病科
五官科
眼科 耳鼻咽喉科 口腔科
精神心理科
精神病科 心理咨询科 成瘾医学科
肿瘤科 感染科 肝病科 急诊科 中医科 体检保健科 营养科 疼痛专科 非临床科室
王健
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院关节与骨病外科

擅长:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

您的位置: 首页 > 南方医科大学南方医院 > 关节与骨病外科 > 王健
全部视频

骨龄片怎么拍

骨龄片的拍片流程如下:1、核对患者的信息,询问患者是否为左利手,左右手是否有外伤史,并在骨龄片拍摄申请表中注明。2、患者脱去影响手臂活动的衣物及其... 详细»

吊单杠治疗肩周炎的正确方法

吊单杠治疗肩周炎的正确方法如下:1、找到高度适合,双脚能接触到地面的单杠,双手呈与肩同宽的方式上抬,双腿稍微弯曲,使身体放松。2、将全身的重量核心... 详细»

髋关节痛简单锻炼方法及视频

髋关节痛的简单锻炼方法如下:1、准备:在一处相对开阔平坦的地方进行锻炼,并在地上铺置瑜伽垫。2、内外旋转运动:患者平躺在瑜伽垫上,双手放在身体两侧... 详细»

韧带损伤康复训练

韧带损伤康复训练,需按损伤部位不同有所区分,具体如下:一、前交叉韧带损伤,康复训练方法如下:1、术后4周内,需要进行踝泵训练。具体为踝关节极度背屈... 详细»

打羽毛球后肩膀疼有什么缓解办法

打羽毛球后肩膀疼有缓解办法如下:一、按摩1、穴位定位:找准肩井穴,其位于肩峰及大椎穴连线中点,肌肉丰隆处。2、滚法:使用小臂按压在肩井穴,左右滚动... 详细»

膝盖置换术后三个月怎样锻炼

膝盖置换术后三个月锻炼方法如下:一、肌紧张练习1、做一个毛巾卷垫在足跟稍上方,使其离开床面;2、绷紧大腿肌肉尽量伸直膝关节,保持伸直5-10秒钟;... 详细»

膝关节穿刺术操作步骤

膝关节穿刺术操作步骤具体如下:1、体位:患者仰卧于手术台上,两下肢伸直;2、穿刺点定位:于髌骨上方,由股四头肌腱外侧向内下刺入,关节囊作为穿刺点,... 详细»

内八字矫正最佳方法

矫正内八字时根据内八字的不同形成原因,采取不同的矫正方法,才能达到最佳效果。以下是几种常见类型和矫正方法:1、习惯性内八字。多见于儿童和青少年,大... 详细»

提踵正确动作

提踵正确动作包括以下几种:1、站立提踵:两脚的前脚掌站立在垫子上,双手持杠铃于肩上,然后反复做抬起后脚跟动作。也可站在特制的站立提踵架上进行练习。... 详细»

五点支撑锻炼腰部正确视频

五点支撑锻炼腰部正确步骤如下:1、锻炼者呈仰卧位卧躺,将两腿伸直,两臂置于身体两侧,并且平展双掌,使掌心接地。2、将两腿微开,使之与胯同宽,同时两... 详细»

引体向上怎么练

引体向上的训练方法如下:1、垂直悬挂:手指半握住单杠,双脚离地,保持身体垂直于地面,尽可能保持这个姿势,以训练手指的耐久力及握力,每组重复4-6次... 详细»

仰卧起坐怎么做的快且轻松

第一次进行仰卧起坐,不能做到快且轻松。掌握仰卧起坐的正确步骤,并且长期进行适量仰卧起坐,相对初学者会轻松一些。仰卧起坐正确步骤如下:1、热身:进行... 详细»

杠铃的正确锻炼方法

杠铃的正确锻炼方法:1、准备姿势:抬头挺胸,腰伸直,挺背,肩胛收缩。双脚分开,呈30⾄45度的⾃然站位,双脚间距为肩膀宽度。脚跟下放杠铃片,厚度为... 详细»

跑完步后怎么拉伸瘦腿

跑完后可以通过以下的动作拉伸瘦腿:1、站立拉伸:身体站直,双脚自然分开,与肩同宽,两脚形成夹角,双腿膝部保持不弯曲,俯身向下弯腰。同时,尽量用双手... 详细»

靠墙静蹲的标准动作

靠墙静蹲是一种健身运动。它可以锻炼骨头的肌肉力量,也可以在一定的程度上减少膝关节的压力。靠墙静蹲的标准动作步骤如下:1、首先靠在墙壁上,双手臂垂直... 详细»

减肚子最好的方法是骑自行车吗

骑自行车并不是减肚子最好的方法。它主要锻炼了腿部和腰部肌肉,想要减肚子要找到合适的锻炼方法才能看到效果。减肚子有效的方法有以下两点:一、空中蹬自行... 详细»

仰卧举腿正确做法视频

仰卧举腿的正确方法步骤如下:1、做好准备运动,尤其拉伸好腿部。寻一块瑜伽垫或空地仰面躺下,双手平放在身体两侧或垫在臀部以下,双腿并拢。2、上半身不... 详细»

腿部拉伸

腿部拉伸是通过腿部的锻炼拉伸起到瘦腿健身的作用,具体步骤如下:一、准备工作:拉伸前需要热身,松散肌肉防止拉伤,促进脂肪的燃烧,为腿部拉伸做好准备。... 详细»

弹跳力训练方法

弹跳力训练方法如下:1、深蹲跳或蹲跳:深蹲跳,即在深蹲基础上做弹跳动作,取站立位,蹲下,呈半蹲状态,看前方,背部挺直,抬起脚尖,大腿需保持90度。... 详细»

一字马怎么练

一字马练成步骤如下:1、侧蜻蜓训练:保持坐姿,弯曲左膝,让左脚抵在右腿大腿的根部,右腿伸直,在身体一侧打开,上肢向右腿一侧俯身,额头抵在右腿的膝盖... 详细»

< 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 >
相关检查 更多»
耳部检查 是否空腹:否

简介:耳部检查项目繁多大致分为五类,耳的一... 更多»

身高测试 是否空腹:否

简介:身高测试是测试人体身高,与体重测试相... 更多»

骨骼肌肉系统CT 是否空腹:否

简介:骨骼肌肉系统CT应用于检查骨骼、关节... 更多»

盆腔CT 是否空腹:是

简介:盆腔CT主要涉及到男科以及女性生殖、... 更多»

耳部影像学检查 是否空腹:否

简介:耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线... 更多»

维生素D三项 是否空腹:

简介:维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的... 更多»

王健主任医师的联系方式
电话: 020-61641114
医联媒体特约专家 专家科普
同科室医生推荐
张洋
张洋 主任医师 擅长:骨关节炎,股骨头坏死,半月板损伤,交叉韧带损伤,类风湿,强直性脊柱炎、痛风的诊治。
李建龙
李建龙 擅长:四肢骨与关节、骨与软组织肿瘤、骨病等
林泽明
林泽明 擅长:骨关节退行性病变、运动损伤、发育畸形、骨与软组织肿瘤、小儿骨病等。
王乙琲
王乙琲 住院医师 擅长:骨关节炎、运动损伤、骨肿瘤
刘玮璐
刘玮璐 住院医师 擅长:骨关节炎诊断与治疗,股骨头坏死诊断与治疗,运动医学,半月板交叉韧带等损伤的治疗
代文立
代文立 住院医师 擅长:关节外科疾病等
广州市骨外科医生推荐
李劼若
李劼若 主任医师 暨南大学附属第一医院
赵亮
赵亮 主任医师 广州医科大学附属第一医院
刘云江
刘云江 副主任医师 中山大学附属第一医院东院
余世明
余世明 副主任医师 中山大学附属第一医院
肖良宝
肖良宝 副主任医师 中山大学附属第一医院东院
罗斯敏
罗斯敏 副主任医师 暨南大学附属第一医院