牛奶中富含丰富的营养物质，不仅为人体提供多种营养元素，还具有镇静安神、促进睡眠作用，是生活中不可或缺的饮品。儿童常喝鲜奶对身体发育有利，牛奶中钙元... 详细»

目前市面上有非常多的减肥产品、减肥药等，这些产品或多或少对减肥瘦身都会有一定的效果，但是也会存在一定的副作用，比如可能引起厌食、腹泻、失眠等，严重... 详细»

牛奶是一种众所周知的健康需求食品，具有很高的营养价值，对脑、骨、神经的发育起着重要的作用。特别是对于正在成长中的孩子来说，每天喝一杯牛奶更有益处。... 详细»

拔罐是一种很古老的保健方式，在很多地方人们也习惯拔竹罐，拔竹罐可以清除体内的冷空气，起到预防疾病的作用。然而，拔竹罐会留下烙印，影响美貌，引起其他... 详细»

体重指数可以有效推断出一个人的体质率是否处于健康水平，并且也可以有效看出一个人身体是否健康。体重指数的计算方法主要使用到的两个指标，体重和身高。那... 详细»

在日常生活中，人们需要注意减肥的方法，中药可以用来减肥，使脂肪能够有效地排出，避免身体变胖，这需要人们注意身体的变化，而中药的减肥有利于身心健康。 详细»

牛奶中富含丰富矿物质，对人体好处极大，有“白色血液”之称。牛奶中富含钙，很多家长会让孩子喝牛奶，补充钙的同时也能吸收其它微量元素，促进身体发育。但... 详细»

牛奶是人们生活中不可缺少的食物之一，牛奶营养全面，饮用牛奶不仅能补充人体所需维生素，还有助于睡眠。牛奶可以作为早餐与各种食物进行搭配，在煮奶时采用... 详细»

冬天是一个很容易长胖的季节，因为在这个季节，很多人都不会出去锻炼，冬天是新陈代谢最慢的，容易摄取脂肪、脂肪最容易积存的季节，冬天很冷，所以不容易出... 详细»

一天三餐中，一般的中餐是吃最多的，对于一些想减肥的人来说，如果中餐不注重搭配，很容易导致体重增加，所以如果想减肥，应该注意合理的饮食，其中如果配合... 详细»