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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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缓解压力的音乐

缓解压力的音乐,在临床上对于音乐,其内容往往不同,但是通过听一些轻音乐,往往在一定程度上可以缓解压力,而且轻音乐波幅比较小,让人听后有沁人心脾感受... 详细»

2019-09-20 13:46

如何缓解高考压力

临床上缓解高考压力,首先要制定好学习计划,按部就班,循序渐进,通过自我的努力,科学的学习方法可以取得好成绩,这样可以提高自信心。 缓解压... 详细»

2019-09-18 15:36

特别容易紧张怎么办

特别容易紧张,在临床上可以采用一般自我调整,药物治疗,心理治疗的方法,一般自我调整,主要采用的是运动的方式,运动作为全面的肌肉放松训练,可以帮助患... 详细»

2019-08-27 18:24

整天胡思乱想怎么办

整天胡思乱想在临床上主要常见于精神分裂症、躁狂症、焦虑症患者,在临床上如果患者胡思乱想与幻觉和妄想密切相关就需要高度怀疑精神分裂症,一旦确诊可以应... 详细»

2019-09-02 20:25

想哭却哭不出来

如果出现想哭却哭不出来,是压抑的症状,情绪比较低落,心情焦虑,压抑,痛苦,悲伤,通过自我调整,如运动,倾诉,转移注意力的方法有明显的调整效果,特别... 详细»

2019-09-20 09:00

心理疾病的症状

心理疾病的症状,临床上十分丰富,包括幻觉,妄想,情绪的变化相关的内容。幻觉主要是幻听为主,包括言语性幻听,评论性幻听等等。妄想在临床上包括关系妄想... 详细»

2019-08-23 14:21

心理疾病的治疗方法

心理疾病的治疗方法,临床上主要包括心理治疗,药物治疗或物理治疗。心理治疗以认知行为疗法,人际关系疗法,精神动力学治疗,人本主义为主,而且也有后现代... 详细»

2019-08-23 14:28

洁癖怎么办

洁癖没有影响到社会和职业功能,对个人的影响不是特别大,也没有影响到周边的人,那么可以进行自我调整的方法。 如在 一定程度上可以通过假日的方法,... 详细»

2019-09-15 19:10

缓解紧张的方法

在临床上缓解紧张的方法有很多,首先最主要的或最简单的缓解紧张的方法是放松训练,放松训练包括渐进式肌肉放松训练、想象放松训练等方法。 渐进式肌肉放... 详细»

2019-08-31 14:01

怎么治疗疑心病

在临床上对于疑心病的治疗主要包括以下几种,首先要判断疑心病属于哪一种精神心理疾病,如果患者属于精神分裂症的敏感多疑,怀疑为主的内容,往往需要应用抗... 详细»

2019-09-17 18:43
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庞吉成主治医师的联系方式
电话: 05332159955
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