临床上说话紧张，可以通过心理治疗和药物治疗的方法。 心理治疗，主要是让患者能够感受到说话时不合理的认知模式。例如：高估与别人交流的困难性，低估自... 详细»

在临床上缓解工作压力的方法，包括自我调整，心理治疗在临床上自我调整的方法比较多，如适合自己的运动，倾诉，转移注意力等等方法，特别是运动是比较便捷，... 详细»

找工作压力比较大，这是一种社会现状，所以说首先要分析自己的能力，要定位自己，根据自身的特长能力或者是自身所具有的技能进行划分。 对于工作的范围，... 详细»

临床上克服紧张焦虑，可以通过自我调整，心理治疗或药物治疗。自我调整主要是通过转移注意力，将注意力转移到自己感兴趣的事情上，可以在一定程度上缓解紧张... 详细»

一个人的脾气往往与先天和后天密切相关，所以说要想改变一个人的脾气，往往需要时间去调整，首先要觉察自我，觉察自我就是在问题发生时了解自己的情绪。 ... 详细»

如果说出现经常胡思乱想，临床上比较常见于精神分裂症，或者是焦虑症。精神分裂症患者主要是在幻觉、妄想的支配下，常常出现胡思乱想，敏感多疑，甚至出现暴... 详细»

高三是一个特殊的时间段，压力大是很正常的情况，所以说首先我们要把压力正常化，另外就是针对这种压力，如何去调整，特别就是建立好平常的工作，学习的计划... 详细»

暴怒在临床上是一种当情绪得不到满足时的表达方式，所以说往往会做出一些发泄的行为，例如说冲动伤人，毁物，往往暴怒会在精神病性症状的支配下出现特别常见... 详细»

在临床上缓解压力的食物有很多，例如黑巧克力，黑巧克力往往可以缓解压力，而且能够帮助大脑释放内啡肽，而内啡肽具有愉悦自身抗焦虑，缓解压力的作用。 ... 详细»

工作压力比较大，往往可以通过自我调整的方法来缓解压力。例如说，通过有规律的休息，活动，转移注意力，或者是通过倾诉的方法。 在临床上规律的生活是缓... 详细»