下雨肩部疼痛，主要是由于肩部周围软组织，出现一些劳损引起的无菌性炎症。阴天下雨时，周围环境相对凉爽，影响肩关节及周围的血液循环。 血液循环减慢后... 详细»

膝关节骨质增生以后，不要从事剧烈的体育运动，不要干重活。可以做适当的有氧运动，比如游泳，骑单车散步。平时也可以加强膝关节周围肌肉力量的练习，比如直... 详细»

膝关节炎的锻炼方法有很多，一般可以做适当的有氧运动，像游泳，骑单车，散步等，也可以做膝关节周围肌肉；力量的练习，比如股四头肌的等，长收缩训练，踝泵... 详细»

膝关节消肿可以选择用理疗、烤电、减少活动、热敷等方法。 膝关节肿时应注意要减少活动，可以保持制动体位，恢复的会比较快。避免长时间站立，少吃辛辣、... 详细»

膝盖用力就疼是肌腱损伤或牵拉导致的。 1.膝关节用力时关节腔内压力增加，可能导致疼痛。 2.膝关节用力时可能造成肌腱损伤或牵拉，进一步导致疼痛... 详细»

膝盖疼痛的原因有很多： 1.长时间从事体力劳动； 2.经常剧烈运动； 3.缺钙； 4.滑膜炎； 5.骨关节疾病； 6.自身免疫性疾病；... 详细»

膝盖疼痛，有以下几种原因： 第一，因外力的因素，导致关节脱位或骨折； 第二，慢性损伤，长时间的磨损关节，关节没有了润滑作用； 第三，也可能是... 详细»

膝盖康复训练方法有： 1.仰卧位，膝关节屈伸运动，两侧交替进行，每组10个，每天3组； 2.借助弹力带，进行膝关节多方向抗阻训练。力度大小适中... 详细»

膝盖活动时有咯吱声，一般有两种情况，分为生理和病理性的。 如果只是有响声，其它没有不舒服的，属于生理性弹响，通常是不需要特殊处理的。可能是关节间... 详细»

膝盖感觉凉可能是局部受凉风吹到，或者膝盖处血液循环较差导致的。 一般膝盖凉常见于老年人，自身体质不是很好，外环境温度低，加之平时就有关节炎类的疾... 详细»