颈椎的麻木和僵硬，一方面提示颈椎周围的肌肉，可能处于比较长时间的固定，所以颈部的肌肉处于僵硬状态。麻木更多的时候是神经受到的压迫，麻木要看范围，是... 详细»

保健操有很多种，包括像国内古代的八段锦、五禽戏等等，这些操如果一直坚持下来，除了颈椎以外、对胸椎和腰椎都是很有帮助的。像国外的包括瑜伽、普拉提。如... 详细»

颈椎失稳临床上一般会看到它在X光片当中，会有往前或往后的移位，又叫做滑脱，有这种现象多数是受过外伤，要不就是局部的肌肉力量不够。针对这两个情况，如... 详细»

颈椎压迫神经一般有两方面的表现，一方面就是感觉上的异常，例如像麻的感觉，麻的感觉都可以表现在颈椎的局部、肩部，以及上肢。压迫神经还有另外一方面的表... 详细»

颈椎按摩器它毕竟不是人手，它是通过机器一定的频率以及一定的传导，让它直接作用到颈椎上面的，它不会因为人的高矮肥瘦，或是肌肉的丰厚与否来确认。 详细»

不枕枕头睡觉对颈椎是没有好处的。无论他是在仰睡的时候，整个颈椎是悬空的，它跟床的着力就是在头部后枕，这样睡觉对于整个颈部的后面包括枕部，其实都没有... 详细»

小飞燕是指在俯卧位的时候，通过躯干和肢体的伸展，形成像燕子飞的动作。这个动作里面可以看到腰、背和颈，如果它能够非常完美的出现弧度这种曲线，它附近的... 详细»

颈椎累怎么缓解，有几种方式可以使用。所谓的颈椎累是可以感受到的，更多是在原组织就是颈椎附近的肌肉，这种累可以通过改变姿势，在改变姿势的时候做简单的... 详细»

游泳是非常好的全身运动，尤其对四肢、心肺、还有脊柱。当然在游泳的时候有很多种方式，有蛙泳、自由泳等等，尤其是对于蛙泳，在做蛙泳的时候，低头、仰头的... 详细»

年轻人的颈椎病，尤其是当下时代的年轻人，在工作和生活当中，其实都离不开电子产品，电子产品基本上占据太多的时间，所以也决定年轻的颈椎是长时间处于低头... 详细»

颈椎复位后它是解决颈椎错位的因素，后面需要注意的就是怎么样去维持复位的效果。一方面就是要避免有害的姿势，例如睡觉不用枕头，例如过长时间的低头或颈椎... 详细»

颈椎嘎嘎响可以分成两种，一种响就像平时掰手指一样，听到这种声音，掰完一次以后想马上再去掰是没有的，这种响声是指关节里面的空气被挤压出来。 详细»

吊脖子牵引是在医院里面，非常常用的一种保守治疗方法。常会用的牵引是针对神经根型颈椎病、有颈椎间盘突出的患者以及退行性病变的老化患者。如果他们临床上... 详细»

颈椎牵引需要多久恢复，这是没有定论的概念，对于颈椎很明确是有椎间盘变性、神经根压迫或是退行性改变的，这种牵引是非常有效的。牵引的时间可以因人而异，... 详细»

颈椎僵直如果是作为强直性脊柱炎的后期，强直性脊柱炎其实是从骶髂关节开始，一直往上到腰椎、胸椎、颈椎，整个强直的概念就是指它已经没有活动度。没有活动... 详细»

坐久了颈椎疼，当然坐多久才算久。如果坐的姿势是良好的，坐的时间可能是在1小时以内，这种情况出现脖子不舒服的概率是非常低的。如果这时候出现脖子痛，就... 详细»

颈椎膨出也就是平时所说的椎间盘退变，它的退变分成几种包括膨出、突出和脱出。从它的退变程度上看，膨出算是最轻的，它也是非常常见的现象。评估它的膨出是... 详细»

早期的颈椎病一般是指症状比较轻的，或是颈椎里面的结构退变、破坏得比较少的情况。一般针对这种情况，通过系统的保守治疗，大部分都可以得到治愈的。 详细»

颈椎关节紊乱也就是关节错位，关节的错位分成两种。有一些比较轻微的关节错位，它有的时候不一定去医院，可能是通过自身做的某些功法、某些锻炼操，一段时间... 详细»

颈椎理疗一周要做几次，首先要评估一下颈椎的问题有多重。如果症状本身是比较多、比较重的，建议前面的第一周可能会练习去做，例如连续做3次、连续做5次，... 详细»