跑步出汗能去湿气，但祛湿作用有限。在跑步出汗过程中，汗孔是张开的，体内的湿气和毒素能通过汗孔排出。而且跑步可以促进人体的血液循环，加速水液代谢，对... 详细»

湿气重的人能吃牛油果，但不建议经常吃，尤其是体质虚寒、患有高血脂症等人群，就不建议食用。牛油果主要含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等成分，这些成分... 详细»

桃仁是能吃的。桃仁是一种常见中药，来源于植物桃的干燥成熟种子，药性苦、甘、平，具有活血祛瘀，润肠通便和止咳平喘的功效，临床上常用于治疗血瘀，跌打损... 详细»

挺舌反应也叫挺舌反射，是一种先天性的非条件性反射行为。挺舌反射多从婴幼儿出生四个月左右开始出现，婴幼儿的舌头会将已经进入口腔内的固体食物推出，以防... 详细»

碎银子是一种普洱茶熟茶，具有养脾健胃、降血脂血压的功效。由于碎银子中含有丰富的活性酶、天热酵素、茶多酚以及咖啡因等成分，能够解油腻、助消化，减轻人... 详细»

功效作用:决明子菊花茶是以决明子、菊花为主料，搭配枸杞、大枣、山楂、柴胡等食材、药材，制作而成的一种茶饮。在清热明目、降压降脂、通便解毒的基础上，... 详细»

功效作用:玫瑰花味甘、微苦、性温，入肝、脾二经，能够温养心肝血脉，舒发郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。因此，玫瑰花对肝气郁结所致胸膈满闷、乳房... 详细»

功效作用:盐车前子是经过炮制的车前子，取适量车前子经文火炒至鼓起，然后喷射盐水，再略炒取出，即为盐车前子。经如上处理后，车前子的寒性得到削弱，补益... 详细»

功效作用:生姜具有解表散寒的作用，用生姜水泡脚，可以驱寒祛风，有效缓解体寒畏寒、风湿关节炎等情况，还能起到调经止痛、缓解疲劳、去除脚臭、促进血液循... 详细»

功效作用:太岁即为肉灵芝，性平，苦，无毒，在《本草纲目》、《神农本草经》、《抱朴子》等多部医学典籍中有记载，具有补脾润肺、益精增智、补肾益肝、延年... 详细»