减肥可以吃西瓜、猕猴桃、香蕉等水果。1、西瓜：本身热量比较低，其中含有大量水分，能够调节机体新陈代谢功能，促使体内代谢物质随着尿液排出，辅助减肥。... 详细»

酸枣芽的功效与作用主要为补充营养、美容养颜、镇静安神。酸枣芽即酸枣树的嫩芽，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素和各种微量元素，将其制作成茶饮饮... 详细»

上火需根据引起的原因进行处理，常见原因有饮食失调、过度疲劳、外感热邪等。1、饮食失调：如果过多饮食辛热药食或者喜食温燥之品，容易造成胃肠积热，出现... 详细»

苓桂术甘汤的组成是炒白术、桂枝、茯苓、炙甘草等药物。苓桂术甘汤属于一种中药方剂，具有健脾利湿、温阳化饮的功效，通常是由炒白术、桂枝、茯苓、炙甘草等... 详细»

脾胃湿热人群在专业医师指导下服用平胃散、甘露消毒丹、藿香正气丸等中成药物是比较好的。1、平胃散：由苍术、陈菊皮、厚朴、甘草等组成，具有行气和胃、燥... 详细»

羊藿一般是指淫羊藿，其功效与作用主要是补肾阳、祛风除湿、抗抑郁。1、补肾阳：淫羊藿可入肾经，具有较好的补肾壮阳功效，可以用于调理阳痿精少、肝肾亏损... 详细»

陈皮、茯苓、生姜茶通常具有去湿气的效果。陈皮具有健脾开胃、燥湿化痰功效；茯苓的性质甘平，可以起到健脾宁心、利水渗湿的作用；生姜的性质温热，具有温中... 详细»

中药并不能达到直接减肥的效果，但可以选择陈皮、荷叶、泽泻等中药进行辅助减肥。1、陈皮：具有帮助消化的作用，可以使用陈皮泡水喝，能够改善消化不良、便... 详细»

芒果的热量一般不高，减肥期间是可以吃的，但不建议吃太多。芒果是一种比较常见的水果，并不属于高热量食物，每个芒果中大概有60千卡的热量，减肥期间适量... 详细»

枸杞和菊花泡水的功效和作用是美容养颜、养肝明目、清热解毒。1、美容养颜：枸杞中所含的花青素以及菊花中所含的黄酮类化合物，可以清除体内自由基，延缓皮... 详细»