失眠其实很多时候都能自己调理的，尤其是自己的压力大、不良生活习惯等导致的，一般情况下是可以自愈的，这个时候呢，就建议你调整自己的饮食、调整好自己的... 详细»

现在社会压力太大了，很多人都会出现焦虑、紧张，有时候睡不着觉，甚至出现长期失眠。但朋友们要注意啦，长期失眠的危害性比较大哦，比如：注意力不集中、情... 详细»

相信很多小伙伴都被失眠困扰过，有些朋友可能会因为失眠而焦虑、烦躁，反反复复，就会使失眠越来越严重。那么严重失眠可怎么办呢？其实啊，在临床上治疗严重... 详细»

失眠的痛苦非常骄傲。明明很困，但总也睡不着，有些朋友感觉就像喝了几升咖啡一样头脑清晰。你如何治失眠最有效呢？其实啊，引起失眠的原因比较多，并没有最... 详细»

现代社会压力越来越大，失眠的人越来越多了，很多朋友都在寻找有没有什么治疗失眠的药物。其实现在治疗失眠的药物有很多，比如：苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬... 详细»

现在的社会压力越来越大，生活节奏越来越快，特别是在一线城市的朋友，有时候夜不能寐，做什么也睡不了觉。那么就会有朋友困惑：我这样长期失眠，会不会突然... 详细»

很多小伙伴都经历过失眠，那种想睡觉但是睡不着真是折磨，更是给我们的生活带来严重的困扰，有的小伙伴可能对药物比较排斥，想要通过食疗进行助眠，比如说我... 详细»

长期失眠非常痛苦，越焦虑越睡不着觉，夜深人静的时候，甚至感觉自己被生活“抛弃”了。不少朋友都在找治疗失眠的好办法，那么长期失眠怎么办呢？有什么好办... 详细»