睡眠障碍症的治疗首先从调整自己的不良生活习惯和饮食习惯入手，避免熬夜，睡觉之前不要剧烈运动，不要吃刺激性食物，可以多听轻音乐，泡热水脚，喝热牛奶等... 详细»

大部分的睡眠障碍主要和心理因素以及植物神经紊乱有关系，因此要治疗睡眠障碍首先要调节自己的作息时间，不要熬夜保证充足的睡眠时间，其次通过合适的方法排... 详细»

睡眠障碍的主要表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。每天的睡眠时间少于5小时，也有些患者会在睡眠中出现异常行为，如梦游症、说梦话、在睡眠中突然骚动、... 详细»

睡眠神经受损在一定程度上可以恢复。和睡眠有关系的神经主要是脑干中央的一些神经细胞，相互连接，形成一种网状结构，这些脑神经损伤能否恢复，恢复到什么程... 详细»

晚上睡眠不好白天没有精神主要和神经衰弱，植物神经功能紊乱有关系。要改善这种症状，建议患者首先要调整自己的生活和作息时间，不要熬夜，睡觉之前不要做剧... 详细»

女人睡眠不好主要和气血不足，心脾两虚，精神压力过大，长期抑郁以及长期熬夜等不良的生活习惯有关系。具体缺什么需要去医院进一步完善检查。 平时建议睡... 详细»

引起两边太阳穴胀痛的原因有很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，另外患有颈椎病或者脑部疾病的患者也会引起太阳穴... 详细»

如果是吃减肥药以后睡不着，主要是因为减肥药能促进新陈代谢、抑制食欲起到减肥作用。它的主要成分中有兴奋神经的作用，服用后有可能会引起失眠、腹胀、心率... 详细»

晚上运动完睡不着是由于运动导致心脏加快，引起血液循环加速出现的症状，还可能是由于交感神经兴奋引起。 因此如果运动之后出现睡不着的情况，建议患者及... 详细»

睡两三个小时就醒了睡不着主要考虑是神经衰弱，植物神经紊乱引起的。一般引起上述症状的原因主要和白天工作劳累，精神过度紧张，情绪焦虑，生活压力大以及不... 详细»