正确的锻炼盆底肌肉的方法包括：目前较为常用的并且比较简便的方法是提肛运动，也被称为凯尔格尔运动，能够有效的加强盆底肌肉的力量和支撑力，从而达到锻炼... 详细»

女性患者出现右边背部膏肓胀痛，可能是由以下因素导致的： 1、患者右侧肩背部患有筋膜炎，通常由于肩背部位受到寒气侵袭，或者长期保持不良姿势等因素，... 详细»

如果患者出现按压眉毛骨头疼的话，最常见的原因就是额窦炎，一般是因为感冒过后或者是鼻子里残留了许多的分泌物堵塞了患者的额窦口，从而导致诱发额窦炎。 ... 详细»

想要拥有比较完美立体的腹肌，通常是不能够一次性达成，需要坚持长久的锻炼腹部肌肉，才能够达到拥有腹肌的效果。 如果出现了腹肌锻炼后第二天酸痛的情况... 详细»

酒后手臂出现酸痛要保持手臂处于充分的放松的位置，以免出现疲劳紧张过度，导致局部炎症的代谢产物堆积，出现了劳损疼痛的情况，不利于症状的恢复。 在平... 详细»

颈痛颗粒和颈复康两者都是治疗颈椎的药物。颈痛颗粒主要是具有活血化瘀，行气止痛的作用，药物使用了延胡索、川芎等中药，主要就是治疗上肢或者是肩部疼痛发... 详细»

在截肢之后如果患者出现了神经疼痛的话，就可以先服用甲钴胺片来营养神经进行治疗。因为截肢之后出现神经疼痛的话，大部分都是患肢残端的疼痛，在这时候可以... 详细»

肩颈结节通常是因为颈椎或肩部肌肉劳损，时间长了局部就会出现无菌炎症从而形成了结节。 也有可能是因为颈椎退行性变化，从而压迫了神经根，导致神经出现... 详细»

肩膀锁骨疼很有可能是出现了锁骨和肩膀的关节紊乱，平常长时间的剧烈运动，或者是睡觉姿势不对等都会产生了这种异常的现象。 在平常可以通过局部热敷的方... 详细»

肩膀上凸起的骨头叫做肩峰，也叫做肩胛骨。 肩峰是肩胛骨一部分，属于人体肩胛冈外端游离的扁平状凸起的骨骼结构，是人体重要的体表标志，也是人体正常的... 详细»