-
-
把大腿练粗的影响
人体的肌肉含量跟身体的健康有直接关系,所以通过科学的运动,锻炼身体,把大腿练粗对人体的健康是有益的,尤其对于男性的雄性激素分泌也有直接的促进作用。... 详细»
2019-11-08 18:18
-
-
腿短大腿粗怎么锻炼
大腿比较粗多是由于肌肉发达或者皮下脂肪含量比较多,前者多见于男性,是受到体内雄性激素的影响。 可以做下肢的力量锻炼,在锻炼结束后注意科学拉伸,... 详细»
2019-11-07 16:06
-
-
男生瘦臀最有效的方法
男生瘦臀最有效的办法,臀部组织主要是由皮下脂肪和肌肉组成的,所以瘦臀最关键的方法是减脂和肌肉锻炼。 比较常用的动作是深蹲和硬拉,可以每组12~20... 详细»
2019-11-08 15:47