如果是正常的成年人或者是老年人，在正常行走的时候应该来说是属于一个无氧的运动。也就是说是完全可以起到锻炼身体的作用的，增加身体的肌肉，减少身体多余... 详细»

如果是老年人正常走路的时候有一只脚不能完全抬起来行走，很有可能是脑梗塞的后遗症，或者是椎间盘突出压迫了坐骨神经，导致出现下肢疼痛的现象等等都有可能... 详细»

如果女性长时间穿高跟鞋进行行走的话，有可能会导致出现小腿的肌肉比较发达，导致出现小腿比较粗的，这种现象出现。主要是因为长时间穿高跟鞋以后整个人的上... 详细»

如果是中老年人出现有颈椎病，或者是颈肩综合征，肩周炎等等疾病的出现，建议平时在家多注意锻炼颈椎，不要长时间保持一个体位。而且肩关节要做旋内，旋外上... 详细»

如果正常的成年人有拇外翻，这种疾病的存在，建议可以去当地的三甲公立医院骨科门诊进行就诊，可以测量出某外翻的角度，如果拇外翻的角度大于25度以上，应... 详细»

如果是成年人小腿比较粗的话，很有可能就是平时走路比较多，导致出现局部的肌肉比较发达引起的，建议在正常的情况下，不需要过多地去用细节练习小腿。 小... 详细»

如果是成年人两侧的髋关节比较小的话，应该来说想通过后天的锻炼把髋关节变得更大一些，应该来说可能性还是比较小的，因为女性的髋关节本身就是比较大的，如... 详细»

正常的成年人大腿的肌肉是比较复杂的，主要是包括臀大肌与股二头肌，股三头肌等等是比较多的，这里是不可能一一给你举例说明的，如果想了解这些肌肉的起点和... 详细»

如果是正常的成年人写字的时候写的比较多，导致出现手部的肌肉长时间处于一个紧张的状态，会出现局部的肌肉疼痛和痉挛的一种现象的建议，这个时候就不要再写... 详细»

如果是成年人想练出这种翘臀的体型出来的话，应该来说要根据现在自己的体型做出决定。 如果现在的体型比较胖，或者是身上的脂肪比较多想锻炼出来，应该说... 详细»