头发毛糙建议缓解办法如下，首先要保证充足的睡眠样，才能促进符合毛发的正常代谢从而使头发毛糙得到缓解。 其次建议饮食要清淡，注意补充营养，有效的改... 详细»

生姜可以有生发的作用的，但是必须坚持使用，效果才会明显。 生姜属于性温的一种物质，生姜涂抹于头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而从一定... 详细»

要想去头皮屑，建议通过以下的方式进行改善: 第一、要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适当的参加体育锻炼，一定不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。... 详细»

血色素低，也就是医学上说的血红蛋白低，血色素低是贫血的一个表现。要提高和改善血色素，建议如下:首先可以通过食补的方式，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼，肝脏，黑... 详细»

许多的人都希望拥有又白又嫩的肌肤，要想让皮肤变白，建议注意以下几点： 首先，要养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜。 其次，要多吃富含维生素C的食物，... 详细»

要想收缩毛孔，建议如下： 首先、可以适当的用白醋洗脸，将白醋以一定比例兑入水中进行洗脸，可以帮助收缩毛孔。其次、还可以用淡盐水洗脸，将盐加入清水... 详细»

首先，可以用鸡蛋加醋进行美白祛斑鸡蛋加醋调好以后，涂抹于有斑的地方，可以让脸上的黑斑，淡化皮肤变得光滑细腻。 其次，可以用纯天然的牛奶进行祛斑。... 详细»

皮肤暗沉可能的原因如下： 首先、可能与休息不好、睡眠不足有关系，长期睡眠不足会引起新陈代谢减慢，造成角质层增厚引起皮肤暗沉。 其次、可能是与压... 详细»

生发的食物主要有以下几种: 首先，含丰富维生素B的食物，具有生发的作用，比如肝脏，瘦肉，豆类，新鲜的水果。其次，含脂肪酸多的食物也具有生发的作用... 详细»

用盐洗脸是有许多好处的： 首先用盐水洗脸可以改善毛孔堵塞。 其次盐、盐水洗脸可以起到清凉解毒，消炎杀菌的作用。 再者用盐水洗脸可以提亮肤色，... 详细»