入睡困难的治疗，首先要明确失眠的原因，然后消除失眠病因。要养成良好的睡眠习惯，根据自己的习惯，安排好合理的睡眠时间。尽量不要饮酒，午后和晚间不要饮... 详细»

夜里睡不着，白天困乏、注意力不集中、记忆力下降、认知功能下降，这是典型的失眠症的表现。 失眠症为入睡困难，就是卧床后入睡时间大于30分钟，或者是... 详细»

关于失眠症的治疗不能单纯的用依靠安眠药，而是要首先明确失眠的病因，针对病因治疗，正确的理解失眠，坚持执行治疗计划。 首先要对失眠有正确的认识，减... 详细»

失眠症是指睡眠的启动和维持障碍，导致睡眠质量，不能满足个体需要的一种情况。包括入睡困难、睡眠不深、易醒多梦、早醒、再睡困难、醒后不适或疲乏感，或者... 详细»

关于失眠症的治疗不能单纯的依靠安眠药，首先要明确失眠的病因，并且针对病因进行治疗，消除病因，正确的理解失眠，坚持执行治疗计划，要对睡眠有正确的认识... 详细»

关于失眠症的诊断一般是包括三个方面，第一就是入睡困难，如果入睡时间超过30分钟就称为入睡困难。 第二就是夜间觉醒的次数比较多，一般的是大于两次或... 详细»

关于晚上睡不着的原因，首先是考虑急性应激性的失眠包括过度的兴奋、思虑、精神紧张或者是躯体的不适及睡眠环境的改变，这是失眠最主要的原因。 然后就是... 详细»

由于倒时差的原因睡不着是考虑由于时差而引起的一种入睡困难，这也是属于失眠症的一种。一般像由于倒时差或者是睡眠环境的改变而引起来的短暂性的失眠。 ... 详细»

关于晚上睡不着，白天睡不醒，是属于一种睡眠觉醒节律障碍。 睡眠觉醒节律障碍是指睡眠觉醒的节律与常规不符而引起的睡眠紊乱，主要的病因是和生活节律失... 详细»

一到晚上就睡不着，这可能是一种由于心理性失眠引起的慢性失眠，所谓心理性失眠是由于过度的睡眠防御性思维造成的， 常是由于过分的关注自己的入睡困难，... 详细»