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这些食物竟是失眠元凶？医生教您不吃药的睡眠调理法
随着现代社会和经济的飞速发展，失眠已经成为现代社会人之中非常普遍的问题。很多人每天躺在床上，就像摊煎饼一样翻来覆去，虽然身体静止了，但是脑子却在飞... 详细»
2019-10-22 09:23
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失眠是大多数人都存在的疾病,该怎样改善？
根据中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。失眠现在越发的普遍，很多人比较关心... 详细»
2019-10-21 15:39
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孕期失眠不吃药！专家推荐5个妙招，还准妈妈一夜好眠
怀孕是每个女人成为妈妈的必经之路，众所周知，妈妈都是伟大的，不仅仅是因为分娩时的剧痛以及孩童时期的养育和陪伴，也包括准妈妈在怀孕期间经历的种种不良... 详细»
2019-10-18 09:33
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睡眠不足头痛发作？那是因为你还没看这篇文章
白天昏昏欲睡，夜晚却异常的亢奋、神采奕奕，想必这是当代许多“夜猫子”的日常现象。可长此以往，身体也做出了“抗议”——每每睡眠不足时，隔天脑袋就会开... 详细»
2019-09-29 15:32
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