如果晚上睡不着，要想睡好是来源于两个方面： 第一个方面，自己的日常生活，包括夜间睡觉前的一些活动、安排； 第二个方面，正确使用药物。 在日常... 详细»

当然从字面上理解熬夜，就是你做睡觉以外的事情把你的晚上该睡眠的时间拿来给占用上了，才叫熬夜。你躺在床上没睡着那可能是两种情形的，或者离躺床上不是为... 详细»

青少年出现嗜睡的原因其实上也要从两个方面来看，第一个方面还是睡眠补偿的问题，比如说学校里面的学习时间比较长，学习任务比较重，晚上的睡眠时间不够，他... 详细»

神经处于兴奋性自然都睡不着，我们失眠尤其是慢性失眠，它的发病机制有一个三P的模型，基础的生理易发因素还有诱发因素，还有一个就是说触发的因素，这是一... 详细»

早上觉得醒不来还想继续睡，往往都是晚上睡眠时间不够或者睡眠质量不好所造成的，你就要看首先晚上的时间有没有达到五六个小时以上，而且睡眠的时间跟以前平... 详细»

如果分性别，男性和女性出现嗜睡最大的一个原因，通过这么些年临床来判断，主要集中在男性的打呼噜的问题上面，尤其是三十岁以上四室普通就45十左右这段时... 详细»

入睡时候的抽搐，光听这一个名字还是不够的，我们要分几种情形，第一种就是说我们把睡眠分期123期，如果仅仅是发生在刚入睡那个时间的一个短时间的爆发的... 详细»

当然晚上睡不着觉也是有很多种原因的，原因方面也是几大方面的，首先一个包括短期的一个加密的生活的一些情绪上的一些活动，然后就是白天工作状态受影响，另... 详细»

睡眠不好到哪个科室去看，取决于医院的他的科室设置的问题，如果医院的设置睡眠障碍专科或者睡眠医学科，睡眠中心等等，自然是到这些科室去看。如果一个医院... 详细»

是睡眠障碍的一个国际分类，里面把那个失眠分成的慢性的和短期的失眠是你所讲的，情况应该是个短期的的失眠，短期的失眠往往给你的日常的生活的一个工作状态... 详细»

头痛实际上也是不同的人有不同的病因的，如果说单纯的左边的头的跳痛，我们分析的首先我们也要看他是不是最近比较劳累，最近都比较辛苦，最近的心情不是很好... 详细»

头疼有很多方面的原因，比较常见的归为几个类：首先一种就是我们讲生理方面的原因比如说休息、饮食、睡眠的情绪等等相关的东西。第二方面的就是说我们平常讲... 详细»

晚上睡在床上脑袋安静不下来总是想事情，是有因果关系的。他首先是睡眠不好是一个原因，其次睡眠不好也会导致你脑袋里总是乱想，这是一个因果恶性循环过程，... 详细»

很多失眠的患者都会面临这样的问题，往往他有的人晚上睡不着白天精神非常亢奋，情况很常见。有的人他是一个生理的一个生物节律发生了一个紊乱，但是生物节律... 详细»

首先来说一个人的睡眠有多少，每个人都不一样，根据每个人的生理的睡眠需要量的决定有多有少，睡眠够不够取决于他白天的日常的生活工作精力够不够再决定，这... 详细»

经常的晚上睡不着，已是两个方面的原因。第一个就是我们讲情绪相关的，如果你经常白天的工作压力大或者是生活上面同事之前在家里人朋友之间产生的矛盾，这种... 详细»

如果你晚上睡觉睡的床上半夜醒来再也睡不着了，实际上他是我们失眠的其中的一个表现之一。我们的失眠包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒，当然除了三个睡眠的... 详细»

输了钱睡不着觉估计喜欢玩的人很多遇到情况，但是说到医院里来的并不多见，这就说明两种情况，一种就是你在短时间内睡不着的输了钱，今天晚上睡不好，顶多顶... 详细»

首先嗜睡，跟睡眠时间关系的不是划等号的，嗜睡就是说自己在不应该睡觉的状态下面，他本来总是打瞌睡。比如说明明是在工作的时候他精力不够要打瞌睡，这时我... 详细»

晚上多梦，究其原因来讲是多方面的。首先来讲如果白天你的工作比较忙，脑袋处于一个比较高的兴奋的状态，或者是说你受到一定的精神刺激或者情绪因素的一个干... 详细»