想要快速入睡： 1.睡前可以做一些有助于睡眠的准备。首先营造一个舒适安静的睡眠环境，规律作息时间。睡前可冲个热水澡，听一些舒缓的音乐等。 2.... 详细»

肌肉痉挛的症状主要是疼痛，肌肉不自主的强烈收缩，可能与低钙，营养不良或机体的不正确姿势有关，一般通过休息可自行缓解。 平时注意适当补钙，适当的进... 详细»

乳酸钙用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。 补钙应该适当，... 详细»

心火旺导致失眠吃什么中成药，要根据患者的证型来决定，即对症下药。 1.当证型为心火迫血妄时，治以清热利湿为主，方剂为小蓟饮子。由生地黄、小蓟、滑... 详细»

嗅觉失灵存在最佳治疗时间窗，出现嗅觉失灵，要到医院就诊查明原因，以便及时进行治疗。 嗅觉失灵包括几大类，首先，是机械性嗅觉失灵，也是最为常见的病... 详细»

酸枣仁常与灵芝配伍，具有良好的安神助眠等作用，可用于治疗严重的失眠。 酸枣仁还可以配生地黄、粳米煮粥喝，用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。酸枣仁... 详细»

引起腿抽筋的原因有很多： 1、常见原因是身体缺钙，因此腿抽筋常常是低钙血症的征兆，可以适当补充钙剂，如果症状好转便是缺钙引起。 2、腿抽筋还可... 详细»

高原反应出现头疼，最重要的是进行氧疗法治疗，通过吸入氧气缓解大脑缺氧状态。如果头疼厉害可以服用止痛药，如布洛芬等，情况严重的患者应转移到海拔较低的... 详细»

安乐片是一种常用抗失眠的药物，能缓解失眠症状，但没有安眠药的作用强。 安乐片是一种中成药，主要含有柴胡、当归、川芎、茯苓、钩藤、首乌藤、炒白术、... 详细»

会阴穴位于我们人体的会阴部，男性主要在阴囊的根部和肛门连线的中点，而女性的话在大阴唇后联合与肛门连线的中点。 在日常可以通过按摩或者是针灸的方式... 详细»