相信很多人都听说过碱性水果这个词，但不了解具体内容。碱性水果指的是富含钙、钠、钾、镁等元素的水果，这些元素在人体内代谢后产生的灰质是碱性的，因此得... 详细»

电解质在我们身体正常功能中起到着重要⚠️的作用，那么了解电解质的正常值是比较重要的，其正常值到底为多少？⚠️今天我就带领大家一起来深入了解一下。�... 详细»

🤪关于碱性食物，大部分人存在着错误观念，认为尝起来有涩味的食物就是碱性的。😞其实不然，食物的酸碱性并不能通过味觉来判断，而是食物燃烧后所得灰粉... 详细»

钾是我们人体必需的矿物质之一，在维持身体正常生理功能方面发挥着非常关键的作用👍，平时我们在饮食中要适当摄入含钾元素的食物，补钾的食物都有哪些？今... 详细»

更年期是一个自然生理过程，标志着人体从性成熟期向老年期的过渡。这一过程通常伴随着多种生理和心理变化，尤其在女性中表现尤为显著❗️。了解更年期对我们... 详细»

⏯睾酮是一种类固醇荷尔蒙，主要由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，它在体内发挥着至关重要的作用。大部分人群去医院做相关检查时，检查报告显示睾酮低，这该怎... 详细»

代谢综合征的治疗是一个综合性的过程，旨在改善胰岛素抵抗、控制血糖、血压、血脂和体重等多个方面的危险因素。那么这种情况应该如何治疗？下面我给大家支几... 详细»

在探讨健康话题时，高胆固醇血症这一名词或许并不陌生。它如同一位“隐形杀手”，悄无声息地影响着我们的心血管健康。那么，究竟是什么原因导致了高胆固醇血... 详细»

在探索健康的旅途中，甲状腺功能减退症或许是一个让人担忧的站点。但请相信，这条路上并非没有希望，甲减的治疗与康复是完全可能的。今天，就让我们一起走进... 详细»

西米属于一种传统的美食，但很多朋友并不了解西米，不少朋友也问我西米的功效和作用有哪些？今天就和大家聊聊这个话题。😎西米是由棕榈树类的树干、树身加... 详细»