怎么缓解焦虑症呢？焦虑症可以通过适量的有氧运动、培养个人的兴趣爱好、进行放松训练、养成良好的生活习惯、适度发泄等方法进行自我缓解。1、适量的有氧运... 详细»

压力其实每个人都有，适当的压力可以让我们的精神振奋起来、头脑清醒，提高学习和生活的能力。但是如果压力太大的话，也可以从多方面缓解压力:1、适量运动... 详细»

走出强迫症的最好方法，一般是指强迫症的治疗方法，强迫症通常没有最好的治疗方法，只有根据患者自身情况选择最适合的治疗方法或联合治疗，主要包括暴露疗法... 详细»

战胜抑郁并没有什么秘诀，因为方法有很多，适合自己的才是最好的方法，比如，可以从克服性格缺陷、改善生活环境和工作环境、培养兴趣爱好、改变生活方式等方... 详细»

厌食症的症状其实有挺多的，主要包括以下几种：1.饮食：饮食方面需要清淡均衡营养，不要吃过多湿热辛辣食物，像一些辣椒、葱、姜等就尽量不要吃。可以适当... 详细»

抑郁应该指的是抑郁症，想死又不敢死可能不是一种疾病的状态，因此并不一定算抑郁症。抑郁症属于一种临床上比较常见的情感障碍性疾病，临床症状主要表现为持... 详细»

焦虑是大部分人群在生活、工作方面都非常容易遇到的情绪心理问题，若是缓解不当或缓解不及时，可能会引起其他心理疾病。焦虑可以通过精神心理专业治疗和抗焦... 详细»

焦虑症的躯体症状主要是指自主神经功能紊乱症状，焦虑症如果能够得到及时有效的治疗，大部分患者的病情可以得到控制或治愈，通常并不可怕，无需过多担心 详细»

患得厌食症的具体原因及病机不详，主要考虑是遗传因素、环境因素、心理因素等多种因素综合作用的结果，具体分析如下：一、遗传因素：家族中近亲属有厌食症的... 详细»

强迫症的原因有很多，具体是什么原因呢，要根据每个人的情况来考虑，在临床上以生物因素、心理因素、社会环境因素和高危因素等原因多见。一、生物因素:1、... 详细»