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韧带拉伤多久可以走路?
运动损伤是生活中非常常见的一种现象,运动损伤包括很多种,损伤后我们要及时就医诊断。韧带拉伤只是其中一种,韧带拉伤后关节局部会有疼痛,会有肿胀,甚至... 详细»
2020-09-11 18:52
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什么运动对膝盖的损伤最大?
运动损伤就是指在运动的过程中受到的损伤,损伤的部位可能包括关节、肌肉、肌腱、韧带等等,不同部位的运动损伤严重程度也是不一样的。运动损伤的发生大部分... 详细»
2020-09-11 18:47
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运动损伤膝盖疼怎么办?
膝关节是下肢很重要的一个承重关节,我们进行的很多运动都要依靠膝关节,膝关节一旦发生损伤,会不同程度的影响到它的活动。所以运动时膝盖如果有不适,我们... 详细»
2020-09-09 18:13
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产后耻骨联合分离怎么治疗?产后多久后可以去健身房运动?
现在好多生产后的妈妈为了保持原有的身材,都想去做一些产后康复训练来恢复。但是具体要怎么训练,也是要结合个人情况,制定一些康复方案的。现在随着医学技... 详细»
2020-09-09 17:59
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易建联跟腱断裂!跟腱断裂号称“运动员杀手”,真有那么可怕?
广东队夺得队史第十个CBA总冠军,球迷闻此喜讯,纷纷刷爆朋友圈。 详细»
2020-08-18 10:00
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怎样快速判断扭伤还是骨折?
运动损伤是生活中很常见的一种现象,经常发生在运动的过程当中,会有疼痛、肿胀等一些常见的症状。损伤后我们需要及时到医院就诊,准确的对损伤的情况和部位... 详细»
2020-08-14 17:16
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跑步要怎么预防运动损伤?
跑步是我们都很熟悉的一种运动,但是可能好多人在跑步的时候都不会很讲究,可能就是随便的跑跑,其实这是不科学的。我们在跑步时还是要讲求一定的方式方法的... 详细»
2020-08-14 17:16
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手臂肌肉拉伤怎么办?
手臂肌肉拉伤是指手臂在运动的时候受到突然的外力使肌肉收缩过度或是过度牵拉而导致的,肌肉拉伤之后会有局部疼痛肿胀、皮下出血,甚至活动受限的情况,是需... 详细»
2020-08-12 10:32
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晚上运动还是早上运动好?
生活中有很多的运动爱好者,他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动,在运动的时候都要选择科学的方法,减少运动损伤的发生。... 详细»
2020-08-12 10:32
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手臂韧带拉伤怎么办?
韧带是关节辅助结构中的一种,用来维持关节的稳定性。手臂韧带损伤也是运动损伤中很常见的一种,可能涉及肩肘腕部位的损伤,不同部位的损伤,严重程度也是不... 详细»
2020-08-12 10:31