在崴脚后需要紧急处理才可以快速消肿，具体如下： 1、扭伤发生后，立即停止运动。 2、用冰块冰敷患处，并加压包扎，抬高患肢。 3、扭伤发生48小时后... 详细»

踝关节撞击综合征是指由踝关节不稳或者踝关节反复运动后，引起踝关节周围骨性或软组织之间发生撞击，从而引起踝关节疼痛或关节活动受限的一组临床综合征。 ... 详细»

踝关节扭伤常见的手术方式有解剖修复、非解剖重建、自体或异体移植物重建踝关节外侧副韧带尤其是距腓前韧带的几种手术的综合运用，可以分为切开或者关节镜下... 详细»

踝关节扭伤根据受伤后的时间分为早中晚三期。 1、早期为受伤1周之内，踝关节扭伤早期牢记“rice”处理原则。 2、踝关节扭伤中期（受伤第2-4周）... 详细»

崴脚后科根据目前国际通行的踝关节扭伤治疗的“RICE”原则，可分为以下4个方面。 1、R指的是Rest，即制动休息。 2、I指的是Ice，即冰敷。... 详细»

脚崴了原则上24-48小时之内不要自行推拿，在明确排除骨折之前不要推拿按摩手法。脚崴了第一件要做的事就是立即停止运动并参考以下处理方案： 崴脚后请... 详细»

常见的踝关节损伤预防方法有以下几种。 1、进行体育活动应选择清洁平整的场地。 2、做好活动前的准备，运动前做好热身运动。 3、活动前选择合适的鞋子... 详细»

踝关节肿胀通常可以进行一般护理、康复理疗、药物治疗等。 1、一般护理：需要在24-48h内进行冷敷。 2、康复理疗：常用理疗方式有电磁疗、超声波等... 详细»

任何关节扭伤，都是早期冷敷，后期热敷。 以踝关节扭伤为例，当踝关节受到外力发生超常范围的活动时，受损部位发生了闭合性软组织损伤。人体自身对于损伤也... 详细»

就算是轻度崴脚三天后也是不能自愈的。 崴脚的恢复时间因人而异，一般情况下，初次的轻微崴脚至少需要1~2周的休息和康复训练。 但是，韧带损伤后大部分... 详细»

崴脚后可以根据肿痛的程度以及是否有外观畸形从而来判断伤到骨头还是筋。 崴脚是否伤到骨头或是筋的判断方法有几个关键点，比如观察疼痛程度、崴脚后能否行... 详细»

踝关节扭伤是否需要手术治疗应视具体情况决定。 如果发生踝关节反复扭伤，建议及时到医院进行相关诊治，医生会根据体查及必要的辅助检查，从而给出合适的治... 详细»

踝关节“反复扭伤”是因为踝关节不稳造成的。 我们人体维持踝关节的稳定性主要包括骨性结构和非骨性结构(韧带)共同作用。 踝关节扭伤是最常见的损伤之一... 详细»

根据目前国际通行的踝关节扭伤治疗的“RICE”原则，可分为以下4个方面。 1、R指的是Rest，即制动休息。 2、I指的是Ice，即冰敷。患者应在... 详细»

当踝关节扭伤时，可能出现的症状有： 1、疼痛：踝关节扭伤通常会引起部位疼痛感。 2、踝关节内翻：疼痛部位在踝关节外侧，90%以上的踝关节扭伤为内翻... 详细»

踝关节红肿热痛的原因很多，常见原因包括以下几种。 1、踝关节扭伤。 2、化脓性关节炎。 3、痛风性关节炎。 除上述原因外，踝关节红肿热痛还可能是类... 详细»

踝关节扭伤后，如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动，很有可能留下脚踝反复扭伤和踝关节撞击以及距骨软骨损伤等导致踝关节功能障碍，以及... 详细»

脚崴了喷云南白药气雾剂具有良好的效果。云南白药气雾剂主要通过以下几种方式发挥作用： 首先，它可以通过抑制炎症反应，减轻组织肿胀，从而缓解痛感；其次... 详细»

崴脚受伤后脚踝侧面鼓包的话算是损伤比较严重的情况。 崴脚后脚踝侧面出现肿胀的情况充分说明了外力使得局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起形成血肿... 详细»

踝关节扭伤术后多长时间能够正常活动取决于手术的方式。 如果是踝关节镜下韧带修复手术，第二天就可以下地部分负重行走。 如果是切开手术的话不建议患者立... 详细»