大部分青少年腰肌劳损可以自愈。 出现腰肌劳损，要改变生活习惯，纠正不良的坐姿或者卧姿；避免久坐，告别葛优躺；选择合适软硬的床垫；加强腰部肌肉锻炼。... 详细»

当人体长时间平卧在软床，因为腰椎重量的原因，不能维持正常的向前突的生理曲度。腰部肌肉以及韧带，持续处在紧张状态，影响局部血液循环，容易疲劳，导致乳... 详细»

膝盖外侧的骨头突出，主要有以下情况： 1、外伤引起骨折或脱位，伴有膝盖肿痛、活动受限； 2、先天性发育不良，常见于胫骨结节骨骺炎。平时不影响，跑步... 详细»

膝盖有积液，首先明确积液来源，而不是盲目抽取积液。 1、膝关节半月板损伤达到三度，建议进行关节镜治疗； 2、膝关节韧带损伤，要在关节镜下进行韧带重... 详细»

临床上腰椎压缩性骨折有保守治疗和手术治疗。 手术治疗主要包括骨水泥注射术；钉板系统内固定。 压迫神经出现下肢麻木或者肌肉功能丧失，甚至截瘫，要解除... 详细»

膝盖游离体手术后多久可以走路，具体时间需要根据病人的年龄和病情具体分析。 单纯做膝盖游离体取出，大多数是在微创关节镜下完成的，麻醉过后可以下地走路... 详细»

膝盖骨折吃什么东西恢复快，无论是膝盖骨折还是其他部位骨折，骨折急性期建议以清淡、易消化的东西为主；避免吃辛辣、腥膻的食物，避免吃腌制东西。 恢复期... 详细»

手部骨折多久可以拆除石膏，要根据病人年龄、骨折部位、固定目的而有所不同。 过早拆除石膏，会影响骨折愈合，拆石膏前后必须拍x光片检查。以下面数据为参... 详细»

膝关节磁共振报告要怎么看，建议找专科医生结合临床体格检查，诊断后针对性治疗。要关注以下方面： 1、每个关节有少量积液是正常的，少量关节积液起到润滑... 详细»

膝盖骨髓水肿是否能自愈，主要是取决于病因。 1、急性创伤、过度运动，比如打篮球后，出现膝盖关节疼痛、肿胀、活动障碍。适当休息、减少运动，骨髓水肿逐... 详细»

站久了膝盖疼，可能处于站立位膝盖过度伸直的状态，通过改变体位来缓解；疼痛短时间内频繁发作，建议及时就医，进行检查排除其他原因。 站久了膝盖疼是正常... 详细»

怎样爬楼梯不伤膝盖，首选方法是不爬楼梯。 其次上楼梯时，选择肌肉力量好的那条腿先上楼梯，身体重心前移，利用腿部、臀部和腰部力量，避免膝关节过度伸直... 详细»

膝关节脂肪垫炎处理如下： 1、急性期大多数是由跌伤、直接撞击或者手术引起的，可以用冰敷；同时口服非甾体类消炎止痛药，缓解症状；选择鞋底厚且软的鞋垫... 详细»

膝关节炎症的治疗，主要有以下方面： 1、一般治疗，包括健康宣教，提高对疾病的认识； 2、保护关节，避免关节进一步损伤； 3、进行肌肉锻炼，避免深蹲... 详细»

怎么爬楼能减少对膝关节的损伤，最好的方法是避免爬楼梯。 首先是选择力量好的腿先上楼梯，重心前移，利用腿部、臀部和腰部的力量，减少对膝关节的负重。 ... 详细»

置换人工膝关节主要有以下后遗症： 1、术后遗留疼痛，包括切口外侧麻木不舒服； 2、膝关节活动度没有达到，病人心目中理想的活动度； 3、伤口愈合的问... 详细»

跌伤消肿止痛方法，主要有以下方面： 1、减少活动、适当制动，打石膏或者戴支具； 2、急性期24-48小时内，适当冰敷； 3、疼痛剧烈，可以口服消炎... 详细»

膝关节响怎么治疗，主要有以下方面： 1、膝关节弹响但无疼痛，大多数是正常生理情况，可以先观察； 2、伴有疼痛，建议到医院就诊，做X光或者核磁共振，... 详细»

膝盖两侧疼，要根据临床表现、体征、相关检查进行判断，明确诊断。 膝盖解剖结构复杂，导致疼痛的原因很多，包括内外侧副韧带，前后交叉韧带，内外侧半月板... 详细»

膝盖有个骨头凸出来，可能有以下情况： 1、由于外伤引起骨折或者脱位引起膝关节畸形引起的； 2、异常的骨质增生，需要结合拍片来检查； 3、胫骨结节骨... 详细»