耻骨位于身体的前侧，左右各一块，连接着上肢和下肢。在中间部分，它们通过软骨相连。如果你摸摸肚子，摸到最高的地方就是耻骨。耻骨前面与髋骨相连，下边与... 详细»

人体共有206块骨头，这些骨头分布在身体的各个部位，包括头部、躯干和四肢。不同的骨骼有着不同的形状和功能。我们的颅骨主要保护内部的组织，即使头部受... 详细»

人的发育在18到20岁基本上都结束了，所以长高的潜力过了20岁就会减轻，不再长高。 生长在23到25岁只是脊柱的第二化骨骼有那么一点点，两三毫米的... 详细»

喝纯牛奶对长高有一定的帮助，但并非决定性因素。 牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，这些营养成分对于骨骼生长和肌肉发育至关重要。钙质有助于增强骨密度，而... 详细»

肩周炎通常在50岁左右开始发生，最早的症状表现为手活动不起来，抬不起来，活动受限。这种状况被称为肩周炎，也被称作“五十肩”。最主要的症状是肩部疼痛... 详细»

打羽毛球确实有好处。运动有益于健康，但过量运动可能损害健康，所以以锻炼身体为主的运动是非常好的。打羽毛球不仅可以增强心肺功能，提高身体的协调能力和... 详细»

护膝的主要作用是为膝关节提供额外的支撑和保护，减少运动或日常活动中对膝盖的冲击和压力，有助于防止膝盖受伤。这对于运动员和经常进行高强度活动的人来说... 详细»

关节响可能是正常生理现象，也可能是某些疾病的信号。 当关节活动时，关节面之间、软骨之间、软骨垫之间、软骨与骨之间，以及肌腱与滑囊之间都可能产生摩擦... 详细»

胯骨疼痛有很多原因，包括外伤、关节炎、滑膜炎、股骨头坏死和色素沉着等。 首先说说外伤，有些小孩天天跑、蹦蹦跳跳、上蹿下跳，尤其是3岁4岁的小孩不停... 详细»

跑步确实可能会对膝盖造成一定的伤害。这种伤害通常是因为以下几种情况：体重过重、跑步姿势不正确、过度训练、穿着不合适的鞋子、在不合适的路面跑步，比如... 详细»

膝盖积液的症状，也就是滑膜炎，是因为关节里面积了很多水，这通常是由于关节的炎症、损伤或感染引起的。主要症状包括疼痛、肿胀、活动受限、关节僵硬和行动... 详细»

封闭针是一种将药物直接注入局部区域的治疗方法，用于治疗关节炎、腱鞘炎、肌肉劳损以及神经痛和慢性疼痛。 这种方法通过提高局部药物浓度，减少全身分布，... 详细»

韧带拉伤的症状主要包括疼痛、肿胀、活动受限和关节不稳定。 韧带拉伤通常发生在关节过度伸展或扭曲时，如脚踝扭伤。受伤部位会立即感到疼痛，随后出现肿胀... 详细»

滑膜炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 滑膜炎是指关节滑膜肿胀和关节积水的情况。保守治疗包括好好休息、热敷、理疗、服用非甾体抗炎药、化瘀的中药以... 详细»

膝盖痛可以使用的药物非常多，最常用的是非甾体抗炎药和软骨保护剂。非甾体抗炎药具有消炎镇痛的作用，可以缓解膝关节的疼痛。软骨保护剂则可以缓解关节疼痛... 详细»

坐骨神经痛是一种常见的神经疼痛，需要综合治疗。我们有一些建议和措施，包括： 1、要好好休息，我常常给病人讲，休息三周是最基本的。 2、药物治疗，包... 详细»

氨糖是一种重要的氨基糖，具有多种作用和功效。 在美国，它被作为食品补充剂，并且是软骨的重要成分。氨糖能促进软骨细胞的再生和改善关节功能，缓解一部分... 详细»

如果颈椎不好，可能会出现头疼、颈痛、肩痛、僵硬、活动受限、手麻、刺激感，有些人甚至会恶心呕吐、感到晕眩、视力模糊，有的还会出现心跳加速，这些症状因... 详细»

膝关节手术有很多种，主要讲两种：第一种叫做单髁置换，只换了一部分；第二种叫做全膝置换，把整个表面都换了。这种手术适合膝关节严重疼痛、严重畸形、功能... 详细»

膝盖痛可以由多种原因引起，包括损伤、炎症、关节疾病或其他问题。 常见的原因包括过度使用或运动过度造成的滑膜炎、半月板撕裂或剥离，以及韧带或肌肉的拉... 详细»