下午3:00~5:00泡脚是补肾效果比较好的，因为这个时间是膀胱经和肾经气血最旺的时候。 但是对于上班族来说，晚上睡觉之前泡脚也是可以的，泡脚有助... 详细»

肾虚是不分为等级的。 肾虚是因为肾脏精气不足，或者是由于过多的手淫以及纵欲造成的。所以平时要注意性生活健康，在饮食方面可以多吃一些黑色的食物，因... 详细»

建议气血两虚的患者在饮食上注意多吃具有健脾作用的食物，如山药、黄芪、枸杞等，可以起到积极的补气血的作用。 必要时患者还可以选择进行艾灸、药物调理... 详细»

健脾胃的食物包括小米，薏米，扁豆，冬瓜，莴笋，大枣，莲子，龙眼，橘子，木瓜，鱼类等。 如果出现了脾胃虚弱的情况，就需要及时改善自己的饮食结构，一... 详细»

去肩部寒气的方法有药物治疗、热敷、拔火罐、泡热水澡等。患者可根据自身的身体情况，选择适合自己的方法。 在平时的时候要注意天气的变化，如果天气冷了... 详细»

血虚的人可以通过食疗或者运动调理。 补血的食物包括红枣、阿胶、桂圆、扁豆、木耳、莲子等。平时可以增加有氧运动，比如慢跑、打太极、散步、瑜伽等，也... 详细»

清热利湿的食物包括萝卜，莲藕，茼蒿，红豆，薏米，菊花，冬瓜等。可以根据个人的体质选择适合自己吃的食物即可。毕竟每个人的身体情况是不同的。 平时要... 详细»

泡脚后脚背痒，并不是湿气重的表现。 这种情况是由于泡脚之后，血液流速加快，从而引起的。但这属于生理现象，不需要特殊的处理，过一会儿就会好。还有一... 详细»

黑豆具有活血功能，而且还能软化血管，促进静脉曲张的恢复。 黑豆含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种矿物质，味道也比较甜，没有毒性。日常生活中适当的... 详细»

不能吃竹笋的病，包括免疫系统疾病、肝硬化、胃病、泌尿系结石等。此外，发育期的儿童、皮肤过敏者也不建议吃。 如果患有以上疾病的人，在患病期间吃竹笋... 详细»