黑芝麻对因肾虚导致的失眠有辅助改善作用。 中医认为黑芝麻性平味甘，能补肾益精，养血润燥，可滋养肝肾之阴。若失眠由肾阴不足、水火失济造成，适量食用黑... 详细»

低血压患者如果失眠，针灸治疗时需要注意一些问题。 首先，选穴时应避免过度刺激，少用泻法，可以侧重于百会、神门、三阴交等温和的穴位。针刺时手法宜轻，... 详细»

中药香囊佩戴可辅助治疗失眠。 香囊多选用具有芳香安神功效的中药，如薰衣草、合欢花、远志、檀香等。其挥发的气味通过呼吸道吸入，可刺激嗅觉神经，调节中... 详细»

过度的节食可能因气血不足导致失眠。 中医认为气血由饮食水谷精微化生，过度节食会使营养摄入不足，脾胃生化气血的功能减弱，导致气血的亏虚。 气血不足则... 详细»

针对气虚体质调理失眠，需以补气安神为主。 饮食上多吃山药、莲子、小米等健脾益气食物，可炖黄芪乌鸡汤补气。中药可选人参归脾丸、养心汤等，补心气、益脾... 详细»

山药不仅具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，还含有丰富的营养成分，如黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸和多酚氧化酶等，这些成分赋予了山药滋补的作用。此... 详细»

玄参具有清热凉血、滋阴降火以及解毒散结的作用和功效。由于其苦寒的特性，玄参能够进入血分，从而发挥清热凉血的效果，适用于治疗温热病热入营血和温毒发斑... 详细»

川芎是一种具有活血行气、祛风止痛功效的药材，它主要用于治疗头痛、胸胁疼痛、月经不调和痛经等病症。川芎中含有挥发油和生物碱等成分，这些成分能够有效地... 详细»

板栗是一种营养丰富的食材，具有多种功效。它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。此外，板栗还具有补肾强筋、健脾... 详细»

片仔癀是一种具有清热解毒、凉血化瘀和消肿止痛功效的药物。它主要用于治疗由热毒血瘀引起的急慢性病毒性肝炎、痈疖疔疮、无名肿毒、跌打损伤以及各种炎症。... 详细»

葛根粉是一种具有多种功效的天然食品，它含有丰富的营养成分，如葛根素、异黄酮和氨基酸等，对人体的健康有很多益处。葛根粉具有解热、解毒、降血糖、降血压... 详细»

乌梅不仅具有多种药用价值和健康功效，而且能够收敛止泻、生津止渴、安蛔止痛。它对于治疗久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐、腹痛等症状有显著效果。此外，乌梅... 详细»

三七是一种具有多种药用价值的药材，其主要功效包括活血化瘀、消肿止痛和止血。它能够有效改善血液循环，对于跌打损伤和淤血肿痛等症状有较好的缓解作用。此... 详细»

木香具有疏肝理气、健脾和胃、调经止痛的功效，主要应用于治疗肝郁气滞、胸腹胀痛、消化不良、食欲不振等症状。此外，木香还能缓解月经不调、痛经等妇科疾病... 详细»

阴虚火旺可以通过饮食、运动和中药等方面进行调理。在饮食上，应少吃辛辣和温热的食物，而多吃一些具有滋阴清热作用的食物，例如百合、银耳和甲鱼等。在运动... 详细»

决明子具有多种功效，包括清肝明目和润肠通便。它常用于治疗眼睛干涩、视力模糊以及高血压和高血脂等症状。此外，决明子还具有降血压、降血脂、抗炎和抗氧化... 详细»

桃仁是蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。它常用于治疗经闭痛经、癥瘕痞块、肺痈肠痈、跌扑损伤、肠燥便秘、咳嗽... 详细»

桂枝具有发汗解表和温经止痛的功效，主要用于治疗风寒感冒、关节疼痛和月经不调等症状。由于桂枝性温，能够温经散寒，对于寒邪引起的头痛、身痛或关节痛等有... 详细»

灵芝具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂和抗衰老等作用。其抗肿瘤作用主要是通过增强机体免疫力实现的，可以促进T淋巴细胞的增殖和活化，增强自... 详细»

丝瓜具有多种功效，包括清热解毒、利尿消肿和美容养颜。它含有丰富的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力并促进新陈代谢。同时，丝瓜中的膳食纤维有助于消... 详细»