个子长高的方法如下： 首先，注意摄入蛋白质，蛋白质可以促进身体骨骼发育。比如说，可以适当吃牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋等。 再者，注意积极补充钙质，... 详细»

锻炼股四头肌可以通过肢腿抬高、等长收缩以及屈髋屈膝的方式。 第一，肢腿抬高指的是患者采取平躺体位，然后双腿自然伸直，再抬起双下肢或单下肢。这时一... 详细»

想看骨骺线是否闭合目前可以通过检查骨龄来判断。临床上比较常用的是以左手正位拍片，即从手腕到指头的整个掌部的图像，观察左手掌的尺骨、桡骨骨化中心等发... 详细»

目前临床上，骨骺线是否闭合不能通过自测来判断。 因为骨骺线是长在比较活跃的骨骼远端，自己并不能触摸得到。如果想要知道自身骨骺线是否已经闭合了，目... 详细»

骨化性肌炎在临床上又可以称为异位骨化，是指进行性骨质结构在肌肉等部位沉积而出现硬化的一类疾病。 这种疾病一般是发生在肘关节，特别是肘关节的严重损... 详细»